การเชื่อมต่อระหว่างไลซีนกับผมร่วงคืออะไร?

เนื่องจากคอลลาเจนโครงสร้างการสนับสนุนโปรตีนสำหรับเส้นผมขึ้นอยู่กับไลซีนกรดอะมิโนการขาดไลซีนและผมร่วงมีความสัมพันธ์เชิงบวกการวิจัยแสดงให้เห็นว่าผู้ที่มีอาการผมร่วง, ผมแตกและการเจริญเติบโตของเส้นผมลดลงมักจะประสบกับไลซีนไม่เพียงพอการเชื่อมโยงระหว่างไลซีนและผมร่วงคือไลซีนสามารถมีประสิทธิภาพในการปิดกั้นเอนไซม์ที่รับผิดชอบศีรษะล้าน

ไลซีนทำหน้าที่เป็นหน่วยการสร้างสำหรับคอลลาเจนในเซลล์เส้นผมโดยเฉพาะเพราะมันช่วยในการดูดซึมแคลเซียมของร่างกายแคลเซียมเป็นหนึ่งในปัจจัยหลักที่จำเป็นสำหรับการก่อตัวของคอลลาเจนในเล็บผมและผิวหนังระดับไลซีนต่ำในร่างกายมักเป็นผลมาจากโภชนาการที่ไม่สมดุลการเสิร์ฟโปรตีนทุกวันจากแหล่งต่าง ๆ เช่นเนื้อสัตว์ไข่ปลาหรือถั่วโดยทั่วไปเพียงพอที่จะป้องกันการสูญเสียไลซีนและผมในระดับต่ำคนส่วนใหญ่ที่เสี่ยงต่อการทุกข์ทรมานจากความไม่เพียงพอของไลซีนเป็น vegans ที่ไม่ได้กินพืชตระกูลถั่วและนักกีฬาเพียงพอที่ร่างกายของกล้ามเนื้อต้องการความต้องการโปรตีนที่สูงขึ้น

ความสามารถของไลซีนในการปิดกั้นเอนไซม์ 5-alpha reductase type 2 ช่วยในการป้องกันศีรษะล้านโดยเฉพาะอย่างยิ่งศีรษะล้านที่มีรูปร่างเป็นตัวผู้ที่โดดเด่นด้วยการสูญเสียเส้นผมที่ด้านหน้าและด้านบนของศีรษะเอนไซม์นี้เป็นที่รู้จักกันดีในการแปลงฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนในร่างกายเป็น dihydrotestosterone (DHT) ซึ่งทำให้รูขุมขนหยุดผลิตผมอย่างไรก็ตามในการปรากฏตัวของไลซีนพลังการแปลงของเอนไซม์จะถูกยับยั้งในขณะที่ความสัมพันธ์ระหว่างไลซีนและผมร่วงที่เชื่อมโยงกับ DHT ส่งผลกระทบต่อผู้ชายส่วนใหญ่ผู้หญิงยังคงได้รับประโยชน์จากไลซีนเกินอำนาจการก่อคอลลาเจนการวิจัยแสดงให้เห็นว่าในขณะที่การเสริมเหล็กมักจะถูกกำหนดสำหรับผู้หญิงที่มีผมร่วง แต่โดยทั่วไปแล้วไลซีนจะถูกกำหนดพร้อมกันเพราะช่วยเพิ่มความสามารถของเหล็กในการย้อนกลับของผมร่วง

ร้านค้าทางร่างกายของไลซีนมักจะถูกเติมเต็มผ่านการเสริมนัก Trichologists แนะนำว่า 500 มก. ถึง 800 มก. ต่อวันอาจเพียงพอที่จะหยุดหรือลดผมร่วงซึ่งเชื่อมโยงกับไลซีนประโยชน์ของการใช้การเสริมเพื่อรักษาขาดไลซีนและผมร่วงรวมถึงความสะดวกสบายและการใช้งานและการบริโภคหลายรูปแบบหลาย บริษัท ผลิตครีมที่ใช้ไลซีนที่สามารถถูลงในหนังศีรษะและผมนอกจากนี้ยังมีผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไลซีนเหลวที่ได้รับการขนานนามเพื่อการดูดซับอย่างรวดเร็วแคปซูลและแท็บเล็ตเป็นตัวเลือกทางเลือก

ในขณะที่ไลซีนธรรมชาติที่ได้รับจากอาหารที่สมดุลนั้นปลอดภัยการเสริมไลซีนสูงเป็นเวลานานมักจะส่งผลให้หินถุงน้ำดีผลข้างเคียงอื่น ๆ ของการเสริมไลซีน ได้แก่ คอเลสเตอรอลที่สูงขึ้นและการทำงานผิดปกติของไตหรือภาวะไตวายที่สมบูรณ์ผู้คนที่ได้รับการแนะนำจากโรคไตหรือโรคตับได้รับคำแนะนำจากแพทย์เพื่อหลีกเลี่ยงการเสริมไลซีนเช่นเดียวกับหญิงตั้งครรภ์