เทคนิคเสรีภาพทางอารมณ์คืออะไร?

เทคนิคเสรีภาพทางอารมณ์ (EFT) เป็นรูปแบบหนึ่งของการบำบัดที่พัฒนาขึ้นในยุค 90 โดย Gary Craig รัฐมนตรีว่าการกระทรวงออกบวชทฤษฎีนี้มีพื้นฐานมาจากการบำบัดด้วยความคิดที่พัฒนาโดย Roger CallahanCraig หมายถึงเทคนิคเสรีภาพทางอารมณ์ว่าเป็นการฝังเข็มโดยไม่มีเข็มและอ้างว่าการใช้งานจะช่วยปรับปรุงความเจ็บป่วยทางจิตและความเจ็บปวดเรื้อรังหรือโรคอื่น ๆ อย่างมีนัยสำคัญเพราะ "สนามพลังงาน" ของร่างกายเมื่อถูกรบกวนสร้างอารมณ์เชิงลบและความเจ็บป่วยแม้จะมีความคิดเห็นบางอย่างในวารสารจิตบำบัดที่ได้รับการยอมรับ แต่กระแสน้ำดูเหมือนจะเปิดใช้เทคนิคนี้โดยมีหลายคนที่ติดฉลาก pseudoscience

สถานที่พื้นฐานเบื้องหลังเทคนิคเสรีภาพทางอารมณ์คือร่างกายประกอบด้วยพลังงานและ EFT ใช้ 12 คะแนนพิเศษหรือช่องทางของช่องของพลังงานนี้เรียกว่าเส้นเมอริเดียนในการแพทย์แผนโบราณของจีนเมื่อผู้ป่วยอยู่ในช่วงการรักษาและกำลังพูดถึงอารมณ์หรือความเจ็บปวดในเชิงลบพวกเขาสามารถแตะเส้นเมอริเดียนเหล่านี้ด้วยนิ้วมือเพื่อฟื้นฟูพลังงานของร่างกายที่ถูกรบกวนให้อยู่ในสภาพที่สมดุลในขณะที่การบำบัดภาคสนามความคิดก่อนหน้านี้ของสิทธิชัยกำหนดลำดับเฉพาะในการสัมผัสเส้นเมอริเดียนเหล่านี้ EFT ไม่ได้และทำให้งานของสิทธิชัยง่ายขึ้นทำให้เทคนิคง่ายขึ้นมากในการเรียนรู้สำหรับนักบำบัดและนักฆ่าสามารถลดโรคจิตได้เล็กน้อยแต่ส่วนหนึ่งที่น่าสนใจของการศึกษาเหล่านี้ที่ตีพิมพ์ใน

การทบทวนทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับการปฏิบัติด้านสุขภาพจิต

คือกลุ่มควบคุมของคนที่ได้รับ EFT ที่ได้รับคะแนน Meridian ปลอมดูเหมือนจะรายงานการปรับปรุงให้มากที่สุดคะแนน.เป็นที่เชื่อกันว่าการแตะที่ร่างกายอาจทำให้เกิดสิ่งที่ทำให้ไขว้เขวเมื่อพูดถึงเนื้อหาทางอารมณ์ที่ลึกซึ้งและสิ่งที่ทำให้ไขว้เขวนี้อาจช่วยให้ผู้คนหันเหความสนใจจากอาการปวดจิตใจลึกสิ่งที่การศึกษาทั้งสองดูเหมือนจะพิสูจน์ได้ว่าการพูดคุยเกี่ยวกับปัญหามีแนวโน้มที่จะบรรเทาอาการปวดได้มากกว่าการแตะที่ส่วนเฉพาะของร่างกายกระนั้นเว็บไซต์ของ Craig เกี่ยวกับเทคนิคเสรีภาพทางอารมณ์มีแนวโน้มที่จะดูการบำบัดด้วยการพูดคุยที่ยาวนานและไม่มีประโยชน์เป็นพิเศษยิ่งกว่านั้นเว็บไซต์ของเขาอ้างว่า EFT สามารถใช้ในการรักษาหรือแก้ไขความเจ็บป่วยเช่นอาการปวดเรื้อรังในขณะที่เขาและผู้ปฏิบัติงานคนอื่น ๆ ให้หลักฐานที่แสดงว่างานนี้ไม่สามารถทดสอบสิ่งนี้ผ่านวิธีการทางวิทยาศาสตร์หมายถึงการเรียกร้องเกี่ยวกับประสิทธิผลควรได้รับเกลือเม็ด