การรักษาแผ่นดิสก์ที่พบมากที่สุดคืออะไร?

การรักษาดิสก์ที่ลดลงอาจแตกต่างกันไปตามความรุนแรงของการบาดเจ็บการรักษาอาการบาดเจ็บรุนแรงน้อยที่สุดมักจะทำที่บ้านด้วยความร้อนหรือน้ำแข็งและการแทรกแซงทางการแพทย์เล็กน้อยบางครั้งการรักษาดิสก์ที่ลื่นไหลจะต้องไปที่สำนักงานแพทย์และใบสั่งยาสำหรับยาในกรณีที่เลวร้ายที่สุดการรักษาดิสก์ที่ลื่นอาจต้องผ่าตัด

แผ่นดิสก์ที่ลื่นไหลเรียกอีกอย่างว่าดิสก์ที่ร้าว, ดิสก์ herniated หรือดิสก์ที่ยืดเยื้อโดยทั่วไปจะมีผลต่อหลังส่วนล่างและคอมันเกิดขึ้นเมื่อแผ่นรองหรือแผ่นดิสก์ระหว่างกระดูกสันหลังแตกหรือเปิดแยกเมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้นเจลภายในแผ่นดิสก์สามารถซึมออกมาสร้างแรงกดดันต่อเส้นประสาทหรือไขสันหลังผลที่ได้คือความเจ็บปวดในพื้นที่ของแผ่นดิสก์ที่เสียหายและพื้นที่ควบคุมโดยเส้นใยประสาทบีบ

สำหรับบางคนการรักษาดิสก์ที่ลื่นสามารถเกิดขึ้นได้ที่บ้านโดยทั่วไปแล้วบุคคลที่ดูแลตัวเองที่บ้านมักจะใช้แผ่นทำความร้อนหรือแพ็คเย็นไปยังพื้นที่ที่ได้รับบาดเจ็บในบางกรณีการออกกำลังกายอาจถูก จำกัด แต่การพักผ่อนเตียงที่สมบูรณ์มักจะไม่แนะนำยาเกินเคาน์เตอร์เช่นไอบูโพรเฟนหรือ acetaminophen อาจใช้เช่นกัน

มีการออกกำลังกายบางอย่างที่อาจแนะนำแบบฝึกหัดบางอย่างสำหรับการรักษาดิสก์ที่ลื่นสามารถทำได้ที่บ้านในขณะที่บางคนอาจต้องทำอย่างน้อยในตอนแรกอาจต้องทำกับนักกายภาพบำบัดหรือผู้สอนที่มีทักษะตัวอย่างเช่นแอโรบิกน้ำและการออกกำลังกายสระว่ายน้ำเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการเสริมสร้างกล้ามเนื้อด้านหลัง แต่นักกายภาพบำบัดอาจต้องสอนการออกกำลังกายให้กับแต่ละบุคคลเพื่อให้พื้นที่ไม่ได้รับการฟื้นฟูพิลาทิสและโยคะมักจะเป็นประโยชน์ในการรักษาแผ่นดิสก์ที่ลื่นเช่นกันบางครั้งยาที่ขายตามเคาน์เตอร์ก็ไม่เพียงพอที่จะรักษาความเจ็บปวดที่เกี่ยวข้องกับแผ่นดิสก์ที่ลื่นในกรณีเหล่านั้นอาจแนะนำยาต้านการอักเสบอื่น ๆ และสั่งโดยแพทย์ยาบางชนิดทำงานเพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อแน่นและกล้ามเนื้อกระตุกโดยรอบบริเวณที่ได้รับบาดเจ็บบางครั้งแพทย์อาจสั่งให้สเตียรอยด์หรือยาเสพติดรอบ ๆ รักษาอาการปวดหากพื้นที่ดิสก์ที่ลื่นไม่สามารถรักษาได้ด้วยตัวเองและหากความเจ็บปวดรุนแรงเกินไปอาจแนะนำให้ผ่าตัดเนื่องจากเวลาและการดูแลขั้นพื้นฐานมักจะทำงานเพื่อแก้ไขอาการส่วนใหญ่ที่เกี่ยวข้องกับแผ่นดิสก์ที่ลื่นไถลการผ่าตัดมักจะไม่ได้รับการพิจารณาจนกว่าจะมีการลองตัวเลือกอื่น ๆ และล้มเหลวสำหรับผู้ป่วยมีหลายทางเลือกสำหรับผู้ที่เข้ารับการผ่าตัดผู้เชี่ยวชาญจะครอบคลุมแต่ละตัวเลือกกับผู้ป่วยและตัดสินใจว่าตัวเลือกใดดีที่สุดถึงแม้ว่าการรักษาสำหรับแผ่นดิสก์ที่ลื่น แต่การป้องกันเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดการออกกำลังกายเป็นประจำเป็นสิ่งสำคัญมากมันจะช่วยลดโอกาสที่แผ่นดิสก์จะแข็งและแตกนอกจากนี้ยังจะเสริมสร้างกล้ามเนื้อด้านหลังเพื่อให้การสนับสนุนกระดูกสันหลังเป็นพิเศษนอกจากนี้ควรใช้รูปแบบที่เหมาะสมเมื่อยกและควรใช้รั้งหลังในช่วงเวลาที่ยกหนัก