ความสัมพันธ์ระหว่าง hyperventilation และความวิตกกังวลคืออะไร?

hyperventilation และความวิตกกังวลมักพบว่าเกิดขึ้นพร้อมกันความวิตกกังวลเป็นเงื่อนไขที่ทำให้เกิดการโจมตีเสียขวัญเป็นการตอบสนองต่อความเครียดที่รุนแรงหนึ่งในอาการที่พบบ่อยที่สุดของความวิตกกังวลคือ hyperventilationการโจมตีทำให้หายใจได้อย่างรวดเร็วมากขึ้นทำให้เกิดการหายใจมากเกินไปลมหายใจนั้นสั้นซึ่งจะเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจและลดปริมาณออกซิเจนที่หายใจเข้า

การโจมตีความวิตกกังวลอาจทำให้เกิดปัญหาที่หลากหลายปัญหาการหายใจเช่น hyperventilation เป็นอาการที่พบบ่อยของการโจมตีเหล่านี้ในขณะที่การโจมตีด้วยความวิตกกังวลอาจเป็นสาเหตุโดยตรงของการหายใจมากเกินไป hyperventilation และความวิตกกังวลมีความสัมพันธ์กันในอีกทางหนึ่งการเกิดขึ้นของ hyperventilation ในระหว่างการโจมตีเสียขวัญสามารถเพิ่มปริมาณของความวิตกกังวลที่มีประสบการณ์และยังสามารถเพิ่มจำนวนการโจมตีที่เกิดขึ้น

หนึ่งในทฤษฎีทั่วไปที่เกี่ยวข้อง.นี่คือการตอบสนองอัตโนมัติต่อความเครียดหรือความกลัวอย่างรุนแรงเมื่อถูกกระตุ้นผู้ประสบภัยมักจะหนีจากแหล่งกำเนิดหรือต่อสู้กับมันโดยทั่วไปคนที่มีโรควิตกกังวลจะได้รับการตอบสนองที่เพิ่มขึ้นจำนวนที่น้อยที่สุดของความเครียดหรือความกลัวทำให้เกิดการโจมตีด้วยความวิตกกังวลซึ่งมักจะนำไปสู่การเกิด hyperventilation

เมื่อ hyperventilation และความวิตกกังวลเกี่ยวข้องกับสัญญาณของ hyperventilation มักจะตรงกับสัญญาณของการโจมตีวิตกกังวลนอกเหนือจากอาการวิงเวียนศีรษะการรู้สึกเสียวซ่าและความมึนงงของปากหรือแขนแล้วผู้ประสบภัยอาจประสบกับความรู้สึกตัวสั่นและความกลัวอย่างล้นหลามอัตราการเต้นของหัวใจอย่างรวดเร็วเป็นอีกอาการที่สามารถเกิดขึ้นกับปัญหาทั้งสองในการโจมตีเสียขวัญหลายครั้งผู้ป่วยมักจะหายใจถี่และรู้สึกกระชับที่หน้าอกก่อนที่จะเริ่มต้น hyperventilation

hyperventilation และความวิตกกังวลมีวิธีการรักษาที่แตกต่างกันเพื่อลดอินสแตนซ์ของการเกิด hyperventilation ความผิดปกติของความวิตกกังวลจะต้องได้รับการจัดการยาสามารถช่วยลดปริมาณการโจมตีเสียขวัญที่เกิดขึ้นผู้ประสบภัยสามารถเรียนรู้เทคนิคเช่นการทำสมาธิที่ช่วยลดการตอบสนองต่อความกลัวและส่งเสริมความสงบเมื่อความผิดปกติของความวิตกกังวลเริ่มอยู่ภายใต้การควบคุมผู้ประสบภัยสามารถเห็นอินสแตนซ์ของการเกิด hyperventilation เริ่มลดลงแม้ว่าการรักษาสามารถช่วยจัดการการเกิด hyperventilation และความวิตกกังวลการโจมตียังคงเกิดขึ้นได้ในกรณีเหล่านี้การจัดการ hyperventilation สามารถช่วยลดความรุนแรงและความยาวของการเกิดขึ้นเทคนิคการหายใจอาจเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการหายใจกลับเป็นปกติหายใจเข้าลึก ๆ ผ่านจมูกและออกไปทางปากเป็นเทคนิคที่มีประสิทธิภาพบางคนก็รู้สึกโล่งใจจากการหายใจเข้าไปในถุงกระดาษ