การรักษา autophobia คืออะไร?

มีหลายวิธีในการรักษาอาการของ autophobiaบางส่วนที่พบมากที่สุด ได้แก่ ยาการบำบัดชนิดต่าง ๆ และเทคนิคการผ่อนคลายแพทย์หลายคนจะรวมวิธีการต่างๆเพื่อครอบคลุมทุกพื้นที่ที่มีผลกระทบต่อความหวาดกลัวเป้าหมายหลักของการรักษาคือการบรรเทาความวิตกกังวลและฝึกฝนจิตใจเพื่อละทิ้งความรู้สึกด้านลบที่เกี่ยวข้องกับการอยู่คนเดียว

ยาต้านความวิตกกังวลมักถูกกำหนดไว้สำหรับผู้ป่วยที่มี autophobiaในขณะที่ยาเหล่านี้ไม่คาดว่าจะรักษาสภาพ แต่พวกเขามักจะช่วยให้ผู้ป่วยสามารถจัดการความกลัวได้ในขณะที่ได้รับการรักษาที่จัดการกับรากของปัญหายาอาจช่วยลดความรุนแรงของการโจมตีทางกายภาพซึ่งบางครั้งอาจรุนแรงมากจนนำไปสู่อาการหัวใจวายหรือเสียชีวิต

เทคนิคการผ่อนคลายอาจถูกนำมาใช้เพื่อลดความวิตกกังวลที่เกี่ยวข้องกับ autophobiaเทคนิคเหล่านี้มักจะมุ่งเน้นไปที่การฝึกหายใจลึก ๆ ที่มุ่งเน้นผู้ป่วยอาจถูกนำผ่านแบบฝึกหัดการสร้างภาพข้อมูลนอกเหนือจากการรักษาอาการแล้วการออกกำลังกายเหล่านี้ยังสามารถใช้โดยผู้ป่วยเป็นกลไกการเผชิญปัญหาในท่ามกลางการโจมตี

วิธีการที่ละเอียดที่สุดบางอย่างที่ใช้ในการรักษา autophobia สามารถพบได้ในการบำบัดชนิดต่าง ๆพฤติกรรมการบำบัดความรู้ความเข้าใจพฤติกรรมและการสัมผัสสามารถใช้เพื่อแก้ไขปัญหาได้นักบำบัดอาจแนะนำการสะกดจิตด้วยตนเองเพื่อทำลายรูปแบบของความคิดเชิงลบบ่อยครั้งที่ autophobia เกิดจากการบาดเจ็บที่ผ่านมาเป้าหมายโดยรวมของการบำบัดคือการแก้ไขรากของปัญหาโดยช่วยให้ผู้ป่วยเอาชนะเหตุการณ์นั้นได้

การรักษาพฤติกรรมและความรู้ความเข้าใจพฤติกรรมช่วยให้ผู้ป่วยห่างไกลจากการกระทำที่ทำให้อาการของ autophobia แย่ลงการบำบัดด้วยการสัมผัสเป็นวิธีการช่วยคลายผู้ป่วยให้ใช้เวลาอยู่คนเดียวและไม่ต้องพึ่งพาการมีบุคคลที่เชื่อถือได้ใกล้เคียงโดยทั่วไปแล้วเทคนิคเหล่านี้จะถูกนำมาใช้อย่างค่อยเป็นค่อยไปเพื่อลดโอกาสของผู้ป่วยที่มีปฏิกิริยาทางกายภาพที่รุนแรง

รูปแบบที่พบบ่อยที่สุดของ autophobia คือความกลัวอย่างล้นหลามและคงที่การอยู่คนเดียวหรือเหงาอาการสามารถเกิดขึ้นได้ในขณะที่ผู้ประสบภัยอยู่คนเดียวหรือเพราะพวกเขารู้สึกโดดเดี่ยวใน บริษัท ของผู้อื่นคนที่มีเงื่อนไขนี้อาจกังวลเกี่ยวกับผู้บุกรุกถูกเพิกเฉยหรือไม่มีใครรักพวกเขาบ่อยครั้งที่บุคคลจะรู้ว่าความกลัวเหล่านี้ไม่มีเหตุผล แต่จะยังคงรู้สึกวิตกกังวลนอกจากนี้ยังมีรูปแบบของ autophobia ที่หายากซึ่งผู้ประสบภัยประสบกับความกลัวอย่างรุนแรงหรือความเกลียดชังของตัวเอง