นมขมิ้นคืออะไร?

นมขมิ้นเป็นวิธีการรักษาที่บ้านที่เชื่อว่ามีต้นกำเนิดในการใช้ขมิ้นอายุรเวทตามยาอายุรเวทแบบดั้งเดิมขมิ้นมีคุณสมบัติทางยาหลากหลายชนิดมันสามารถลดการอักเสบสนับสนุนการทำงานของตับปกป้องระบบหัวใจและหลอดเลือดควบคุมน้ำตาลในเลือดและสนับสนุนสุขภาพทางเดินอาหารขมิ้นยังถูกนำมาใช้แบบดั้งเดิมเพื่อป้องกันโรคผิวหนังและส่งเสริมการรักษาแผลโดยทั่วไปแล้วนมขมิ้นมีนมขมิ้นและเครื่องเทศอื่น ๆ และมักจะใช้ในการรักษาโรคระบบทางเดินหายใจบรรเทาท้องและช่วยนอนหลับ

เครื่องดื่มที่รู้จักกันในชื่อนมขมิ้นนั้นเตรียมโดยทั่วไปโดยการเพิ่มขมิ้นและเครื่องเทศอื่น ๆนมเย็นและให้ความร้อนส่วนผสมจนกว่านมจะเดือดโดยทั่วไปแล้วนมจะให้ความอบอุ่นและสามารถช่วยบรรเทาการย่อยอาหารได้เครื่องเทศเช่นอบเชยและขิงสดสามารถช่วยรสชาตินมขมิ้นและพวกเขาอาจมีประโยชน์เช่นเดียวกับขมิ้นหลายคนเชื่อว่ารากขิงเป็นวิธีการรักษาที่บ้านที่มีประสิทธิภาพสำหรับอารมณ์เสียในการย่อยอาหารและเชื่อกันว่าอบเชยจะช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดโดยการป้องกันการลดลงของระดับน้ำตาลในเลือดบางคนเชื่อว่านมอุ่นสามารถช่วยให้ทริปโตเฟนกรดอะมิโนเชื่อว่าจะช่วยเริ่มการนอนหลับที่เริ่มมีอาการและสามารถเข้าถึงร่างกายได้มากขึ้น

ตามประเพณีอายุรเวทนมขมิ้นเป็นวิธีการรักษาที่บ้านที่มีประสิทธิภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับอาการเจ็บคอ, ไอ, โรคหอบหืดและหลอดลมอักเสบสูตรนมขมิ้นมักเรียกร้องให้มีเครื่องเทศเพิ่มเติมเช่นพริกไทยดำอบเชยและขิงเครื่องเทศเหล่านี้บางส่วนเชื่อว่าจะได้รับประโยชน์จากอาการเจ็บคอไอและเงื่อนไขทางเดินหายใจอื่น ๆประเพณีอายุรเวทโดยทั่วไปเชื่อว่าเครื่องเทศเหล่านี้ช่วยให้ร่างกายร้อนและสามารถช่วยบรรเทาความแออัดในปอดและไซนัสTurmerics ควรมีคุณสมบัติต้านการอักเสบอาจมีความสามารถในการผ่อนคลายอาการของเงื่อนไขเช่นโรคหอบหืดหรือหลอดลมอักเสบซึ่งทางเดินหายใจมักจะกลายเป็นอักเสบ

การศึกษาบางอย่างชี้ให้เห็นว่าขมิ้นอาจมีประโยชน์ทางยาคุณสมบัติต้านการอักเสบของมันอาจช่วยบรรเทาอาการปวดข้ออาจมีประโยชน์ในการจัดการโรคเบาหวานและอาจช่วยปกป้องสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดขมิ้นอาจช่วยป้องกันโรคอัลไซเมอร์และมะเร็งบางชนิด

ขมิ้นอาจมีประโยชน์ต่อสุขภาพอื่น ๆ เมื่อใช้แตกต่างกันมาสก์ใบหน้าที่ทำจากขมิ้นแป้งน้ำผึ้งและนมได้รับการกล่าวเพื่อช่วยบรรเทาการอักเสบในผิวหนังและป้องกันโรคผิวหนังมีการกล่าวถึงน้ำขมิ้นเพื่อช่วยล้างพิษตับเมื่อทำน้ำพริกด้วยน้ำจะมีการกล่าวถึงขมิ้นเพื่อช่วยส่งเสริมการรักษาบาดแผลอย่างรวดเร็วและป้องกันการติดเชื้อ