การบำบัดโยคะคืออะไร?

การบำบัดด้วยโยคะเป็นวิธีการบำบัดที่หมุนรอบการใช้โยคะโพสท่าและเทคนิคอื่น ๆ จากโยคะเช่นการหายใจและการทำสมาธิการบำบัดด้วยโยคะสามารถใช้ในโปรแกรมจิตบำบัดและเป็นส่วนหนึ่งของโปรแกรมกายภาพบำบัดการรับรองอย่างเป็นทางการในการบำบัดด้วยโยคะไม่ได้มีให้ในหลายภูมิภาคของโลกซึ่งหมายความว่าผู้ป่วยจะต้องระมัดระวังเกี่ยวกับคนที่พวกเขาทำงานด้วยเนื่องจากผู้ฝึกโยคะคนใดสามารถอ้างสิทธิ์ในการรักษาโยคะ แต่มีเพียงคนที่มีการฝึกอบรมและคุณสมบัติที่เพียงพอเท่านั้นการบำบัดที่เป็นประโยชน์อย่างแท้จริง

ในกรณีของการบำบัดโยคะสำหรับปัญหาทางจิตวิทยาเช่นความเครียดความเศร้าโศกความผิดปกติของความเครียดจากบาดแผลความหดหู่และอื่น ๆ โยคะถูกรวมเข้ากับเซสชั่นจิตบำบัดโยคะสามารถกระตุ้นการปลดปล่อยทางอารมณ์อันยิ่งใหญ่ซึ่งสามารถเป็นประโยชน์ต่อผู้ป่วยและยังสามารถช่วยให้ผู้ป่วยทำงานผ่านความเครียดผู้ประกอบการและนักบำบัดอาจต้องผ่านการโพสท่าด้วยกันหรือนักบำบัดอาจชี้นำผู้ประกอบการและโดยทั่วไปผู้ประกอบการมีการบ้านในรูปแบบของการออกกำลังกายการหายใจปัญหาและการบำบัดโยคะสามารถช่วยแก้ไขปัญหาเหล่านี้ได้นอกจากนี้ยังสามารถช่วยให้ผู้คนรู้สึกมีสมาธิและสมดุลมากขึ้นในขณะที่พวกเขาจัดการกับปัญหาทางจิตวิทยาที่หลากหลายและอาจทำให้ลูกค้าสะดวกสบายมากขึ้นในระหว่างการบำบัดทางจิตตัวอย่างเช่นคนที่ไม่คุ้นเคยกับความคิดเรื่องจิตบำบัดสามารถหาเซสชันปกติที่แปลกแยกหรืออึดอัดในขณะที่การรวมตัวของโยคะอาจช่วยเพิ่มการผ่อนคลายและช่วยสร้างความสัมพันธ์ระหว่างนักบำบัดและลูกค้า

โยคะในการบำบัดทางกายภาพ.ในขณะที่นักกายภาพบำบัดบางครั้งอาจรวมเทคนิคจากโยคะนักบำบัดโยคะมุ่งเน้นเฉพาะการใช้โยคะเพื่อแก้ไขปัญหากล้ามเนื้อและกระดูกการบาดเจ็บการฟื้นตัวการผ่าตัดอาการปวดเรื้อรังและปัญหาทางการแพทย์อื่น ๆโยคะได้รับการออกแบบมาเพื่อเสริมสร้างและปรับโทนร่างกายด้วยนักบำบัดแสดงให้ผู้ป่วยเห็นวิธีการใช้ร่างกายของเขาหรือเธออย่างปลอดภัย

เมื่อค้นหาการบำบัดโยคะมันเป็นความคิดที่ดีที่จะทำเช่นนั้นผ่านองค์กรนักบำบัดโยคะมืออาชีพสมาชิกขององค์กรเหล่านี้โดยทั่วไปได้แสดงคุณสมบัติผู้ป่วยอาจต้องการขอคำแนะนำจากผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพอื่น ๆ ที่อาจมีประสบการณ์กับนักบำบัดโยคะนอกจากนี้ยังช่วยถามเกี่ยวกับคุณสมบัติเพิ่มเติมสำหรับจิตบำบัดตัวอย่างเช่นนักบำบัดโยคะควรมีการรับรองในด้านจิตบำบัดและใบอนุญาตในการฝึกจิตบำบัดสำหรับการบำบัดทางกายภาพนักบำบัดโยคะควรมีการรับรองการบำบัดทางกายภาพ