Adduction คืออะไร?

adduction เป็นคำศัพท์ทางกายวิภาคที่หมายถึงการเคลื่อนไหวร่วมซึ่งแขนขาที่ถูกยกขึ้นไปด้านข้างของร่างกายจะถูกดึงกลับเข้าด้านในไปทางกึ่งกลางของร่างกายตัวอย่างของการกระทำนี้ที่ข้อต่อไหล่คือการดึงแขนที่ยกขึ้นด้านข้างเพื่อให้ไหล่สูงกลับเข้าหาร่างกายข้อต่อที่สามารถ adducted เช่นไหล่สะโพกข้อมือและข้อต่อข้อเท้าสามารถทำการลักพาตัวซึ่งเป็นการยกแขนขาออกจากเส้นกึ่งกลางของร่างกายเช่นเดียวกับในการยกแขนไปด้านข้างถึงความสูงของไหล่การเพิ่มที่แท้จริงนั้นเกิดขึ้นในระนาบหน้าผากซึ่งเป็นระนาบแนวตั้งของการเคลื่อนไหวที่แบ่งร่างกายออกเป็นด้านหน้าหรือด้านหน้าและด้านหลังหรือด้านหลังส่วน

ในกายวิภาคศาสตร์การเคลื่อนไหวร่วมเช่นงอและการขยายและการลักพาตัวมีการอธิบายเมื่อเทียบกับตำแหน่งทางกายวิภาคตำแหน่งทางกายวิภาคเป็นตำแหน่งของการจัดตำแหน่งที่เป็นกลางและจุดอ้างอิงสำหรับการกำหนดการเคลื่อนไหวมันอธิบายร่างกายในตำแหน่งยืนโดยมีสะโพกเท้าออกจากกันและนิ้วเท้าชี้ตรงไปข้างหน้ากระดูกเชิงกรานไม่โค้งกลับหรือซ่อนตัวอยู่ใต้แขนข้างพร้อมกับฝ่ามือหันไปข้างหน้าและคางไม่เอียงลงหรือขึ้นเมื่อเทียบกับตำแหน่งทางกายวิภาคดังนั้นการลักพาตัวสะโพกจะเป็นการยกขาไปด้านหนึ่งโดยไม่หมุนสะโพกเปิดเพื่อให้นิ้วเท้ายังคงชี้ไปข้างหน้าในทางกลับกันคือการกลับมาของขาที่ถูกลักพาตัวไปยังตำแหน่งทางกายวิภาค

ข้อต่อสองข้อที่สามารถดำเนินการลักพาตัวและ adduction ที่ใหญ่ที่สุดคือข้อต่อไหล่และสะโพกกล้ามเนื้อรับผิดชอบในการเพิ่มไหล่หรือข้อต่อ glenohumeral รวมถึง subscapularis และ infraspinatus กล้ามเนื้อของข้อมือ rotator และกล้ามเนื้อหลักของ Teres พบที่ด้านหลังของด้านล่างด้านล่างของรักแร้กล้ามเนื้ออื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการติดไหล่รวมถึงครีคาลิสที่สำคัญในหน้าอกและ latissimus dorsi ที่ด้านหลังแบบฝึกหัดที่ adduct ข้อต่อไหล่รวมถึงแมลงวันหน้าอกที่ลดลงเช่นเดียวกับคางขึ้นและ lat pull-down mdash;การออกกำลังกายทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับการวาดแขนลงและด้านในไปทางด้านข้าง

กล้ามเนื้อรับผิดชอบในการเพิ่มข้อต่อสะโพกหรือ acetabulofemoral คือ adductors longus, brevis และ magnus mdash;ทั้งหมดพบตามต้นขาด้านในกล้ามเนื้อสะโพก adductor อื่น ๆ ได้แก่ กล้ามเนื้อ pectineus และ gracilis ที่พบในขาหนีบและต้นขาด้านในตามลำดับแบบฝึกหัด adduction สะโพกรวมถึงการพุ่งเข้าหาด้านข้างเช่นเดียวกับเครื่อง adductor สะโพกที่พบในสโมสรสุขภาพส่วนใหญ่ซึ่งผู้ออกกำลังกายนั่งอยู่ในที่นั่งที่มีขายื่นไปข้างหน้าและกระจายต้นขาเปิดและด้านในกดกับแผ่นขาจากนั้นเธอบีบต้นขาเข้าด้วยกันเพื่อทำสัญญากับ adductors และยกน้ำหนัก