วง Iliotibial คืออะไร?

แถบอิเลียติกซึ่งเรียกกันทั่วไปว่าวงไอทีเป็นเนื้อเยื่อเส้นใยที่กลมด้านข้างของต้นขาจากสะโพกถึงหัวเข่าจุดประสงค์ของวง iliotibial คือการให้การสนับสนุนสำหรับหัวเข่าและอนุญาตให้มีความมั่นคงมากขึ้นในระหว่างการเคลื่อนไหวเช่นการวิ่งหรือการเดินมันติดอยู่ใต้หัวเข่าและเป็นสาเหตุของอาการปวดเข่าระหว่างนักวิ่งและนักปั่นจักรยานสิ่งนี้เรียกว่ากลุ่มอาการของวง iliotibial และเป็นผลมาจากวงถูที่ถูส่วนล่างของหัวเข่า

วง iliotibial ทำงานร่วมกับกล้ามเนื้อต้นขาอื่น ๆ เช่น Tensor Fasciae Latae เพื่อเพิ่มความมั่นคงและอนุญาตให้มีการควบคุมการเคลื่อนไหวของข้อต่อหัวเข่าด้วยเหตุนี้จึงเป็นส่วนสำคัญของกิจกรรมประจำวันมากมายนี่คือหนึ่งในเหตุผลที่การบาดเจ็บของวงไอทีอาจเป็นเรื่องยากที่จะแก้ปัญหา

วงเนื้อเยื่อติดอยู่กับกระดูกสะโพกเช่นเดียวกับกล้ามเนื้อ fascia lataeจากจุดนี้มันจะลงด้านข้างของขาและยึดติดกับกระดูกหน้าแข้งแถบไอทีมีการใช้งานมากที่สุดในระหว่างการเคลื่อนไหวที่ยืดข้อเข่า

ถึงแม้ว่าบางครั้งวงไอทีจะถือว่าเป็นกล้ามเนื้อ แต่จริง ๆ แล้วมันเป็นเพียงวงเนื้อเยื่อและด้วยเหตุนี้จึงไม่สามารถยืดได้ในลักษณะเดียวกับที่กล้ามเนื้อสามารถทำได้อย่างไรก็ตามมันสามารถยาวได้โดยการยืดกล้ามเนื้อที่ยึดติดกับมันโดยตรงการนวดของวงดนตรีเองอาจช่วยกำจัดการสะสมของเนื้อเยื่อแผลเป็น

liotibial band syndrome เป็นอาการบาดเจ็บที่พบบ่อยสำหรับนักกีฬาและเป็นผลมาจากแรงเสียดทานซ้ำในระหว่างการเคลื่อนไหวบางอย่างวงไอทีจะสัมผัสกับ epicondyle ด้านข้างของกระดูกโคนขาในบางกรณีการเคลื่อนไหวซ้ำ ๆ ที่ส่งผลให้เกิดแรงเสียดทานนี้จะทำให้เนื้อเยื่ออักเสบซึ่งอาจทำให้เกิดอาการปวด

อาการหลักของโรค iliotibial band syndrome คืออาการปวดที่ด้านข้างของเข่าแม้ว่าบางครั้งอาจรู้สึกได้ในสถานที่อื่น ๆรอบ ๆ กระดูกสะบ้าคนที่ได้รับบาดเจ็บนี้มักจะพบว่าความเจ็บปวดนั้นแย่ลงโดยการทำกิจกรรมที่ทำให้วงไอทีอยู่ภายใต้ความเครียดซ้ำ ๆ เช่นการวิ่งบางครั้งก็จะมีความอ่อนโยนรอบ ๆ บริเวณที่ได้รับบาดเจ็บ

เริ่มต้นด้วยการรักษาโรค iliotibial band มุ่งเน้นไปที่การพักผ่อนน้ำแข็งอาจถูกนำไปใช้เพื่อช่วยลดอาการบวมเมื่อการบาดเจ็บครั้งแรกได้ลดการยืดกล้ามเนื้อรอบ ๆ วงไอทีสามารถช่วยลดอาการปวดได้