กระดูกสันหลังส่วนเอวคืออะไร?

กระดูกสันหลังส่วนเอวเป็นส่วนล่างของหลัง บางครั้งเรียกว่ากระดูกสันหลังส่วนเอวและเป็นบริเวณหลังที่ใหญ่ที่สุดที่มีความสามารถในการเคลื่อนไหวได้อย่างอิสระ กระดูกสันหลังส่วนเอวนั้นประกอบด้วยกระดูกสันหลังห้าลูกและแผ่นดิสก์ทั้งหมดที่อยู่ระหว่างกระดูกเหล่านี้

คอลัมน์กระดูกสันหลังเริ่มต้นที่คอด้วยกระดูกสันหลังส่วนคอ จากนั้นเลื่อนลงไปด้านหลังส่วนหลังส่วนใหญ่เรียกว่ากระดูกสันหลังทรวงอก บริเวณส่วนล่างของหลังเป็นกระดูกสันหลังส่วนเอว

กระดูกสันหลังส่วนเอวนั้นซับซ้อนมากในแบบที่มันถูกออกแบบมา มันเป็นสิ่งสำคัญที่ทำให้ร่างกายส่วนบนและส่วนล่างเชื่อมต่อซึ่งกันและกัน นอกจากกระดูกจำนวนมากที่ถูกสร้างขึ้นแล้วบริเวณกระดูกสันหลังส่วนล่างนั้นยังประกอบด้วยเครือข่ายประสาท

กระดูกสันหลังมีทั้งหมด 24 vertebrae แพทย์และหมอนวดใช้รหัสพิเศษซึ่งจะทำให้แต่ละหมายเลขของกระดูกสันหลังเพื่อการอ้างอิงที่ง่ายขึ้นเมื่อคนไข้มาบ่นถึงอาการปวดหลัง มีห้ากระดูกสันหลังที่ทำขึ้นหลังส่วนล่าง: L1, L2, L3, L4 และ L5 กระดูกสันหลังเหล่านี้ตกเป็นเหยื่อของอาการปวดเมื่อยและปวดบ่อยกว่าคนอื่น ๆ เนื่องจากความจริงที่ว่าพวกเขาแบกน้ำหนักของแต่ละบุคคล นี่คือบริเวณที่มีความเครียดมากที่สุดในกระดูกสันหลัง

อาการปวดหลังและโดยเฉพาะอย่างยิ่งอาการปวดหลังส่วนล่างเป็นหนึ่งในปัญหาสุขภาพที่พบบ่อยที่สุดที่ทำให้ทั้งชายและหญิงมีปัญหา อาการปวดหลังในกระดูกสันหลังส่วนเอวนั้นอาจเกิดจากความเครียดของกล้ามเนื้อในขณะที่ในกรณีอื่น ๆ อาจมีอาการของปัญหาที่รุนแรงมากขึ้นเช่นแผ่นดิสก์ herniated หรือจุดเริ่มต้นของโรคไขข้อ ความเครียดของกล้ามเนื้อในกระดูกสันหลังส่วนเอวมักเกิดจากความเครียดเนื่องจากการออกกำลังกายอย่างเข้มงวดหรือการใช้กล้ามเนื้อมากเกินไปซึ่งไม่ได้ใช้บ่อยเกินไป

เพื่อบรรเทาอาการปวดเมื่อมันเข้าสู่ร่างกายบุคคลควรพักผ่อนหลังของเขาให้มากที่สุดและใช้ถุงน้ำแข็ง เขาหรือเธออาจต้องการที่จะใช้การรักษาด้วยยาเช่น ibuprofen หากอาการปวดไม่แสดงอาการดีขึ้นหลังจากผ่านไปสองสามวันหรือหนึ่งสัปดาห์หรือเลวลงเรื่อย ๆ แทนที่จะดีขึ้นก็ถึงเวลาที่ต้องไปพบแพทย์หรือหมอนวดเพื่อดูว่าเกิดอะไรขึ้น