เมื่อคนส่วนใหญ่ที่มีสุขภาพดีมีสติจะทำให้สมองผลิตคลื่นสมองที่วัดได้และคาดการณ์ได้อย่างหลากหลาย การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้เมื่อผู้คนทำสิ่งต่าง ๆ เช่นนอนหลับถ้าพวกเขาใช้ยาหรือยาผิดกฎหมายเมื่อพวกเขานั่งสมาธิหรือทำกิจกรรมอื่น ๆ ที่เปลี่ยนความรู้สึกตัว กิจกรรมข้างต้นและอื่น ๆ อีกมากมายสร้างสิ่งที่เรียกว่าเป็นสถานะของสติ
คำจำกัดความสำหรับสภาวะสติที่เปลี่ยนแปลงอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับแหล่งที่มา โดยพื้นฐานแล้วมีการแยกตัวระหว่างจิตใจและการเชื่อมต่อของร่างกาย หรืออีกทางหนึ่งตัวตนที่รับรู้ทางด้านจิตใจไม่ได้ถูกมองว่าเป็นการเชื่อมต่อกับร่างกาย การรับรู้ของตัวเองอาจแตกต่างกันมากและข้อ จำกัด บางอย่างของตัวเองสิ่งที่ซิกมันด์ฟรอยด์อาจเรียกว่าอาตมาและซูเปอร์โกอาจยกขึ้น
คนส่วนใหญ่เข้าสู่การเปลี่ยนแปลงของสติในการฝัน ในความฝันผู้คนสามารถทำสิ่งต่าง ๆ ที่พวกเขาทำไม่ได้หรือไม่ทำในชีวิตปกติ พวกเขาอาจทำการฆาตกรรมหรือมีความสัมพันธ์กันเนื่องจากการมี“ ความมีคุณธรรม” ปกติปรากฏขึ้นในสภาวะที่ฝัน ความฝันยังช่วยให้ผู้คนทำสิ่งที่ไม่สามารถทำได้เช่นการหายใจใต้น้ำหรือการบิน ความฝันบางอย่างมีความคิดสร้างสรรค์สูงและให้ความบันเทิงในขณะที่บางอย่างน่ากลัวมาก
มันยากที่จะหลีกเลี่ยงความฝันแม้ว่าคนจะมีความทรงจำเล็ก ๆ น้อย ๆ ก็ตาม มีรัฐอื่น ๆ ที่เปลี่ยนแปลงซึ่งผู้คนอาจเข้ามาโดยไม่มีทางเลือก ไข้สูงอาการชักและความเจ็บป่วยทางจิตบางรูปแบบโดยเฉพาะอย่างยิ่งความผิดปกติของทิฟอาจทำให้เกิดการรับรู้ของจิตใจและร่างกายและการเชื่อมต่อของพวกเขา ผู้ที่ต้องการยาแก้ปวดที่ใช้ยาเสพติดอาจได้รับผลกระทบจากการมีสติ
มีหลายคนที่สร้างทฤษฎีความคิดเชื้อเพลิงที่เปลี่ยนแปลงเหล่านี้และสามารถนำไปสู่การรับรู้ที่ดีขึ้นในสภาพสติ ในขณะที่ในปี 1960 มีหลายคนที่สนับสนุนให้เกิดการเปลี่ยนแปลงสถานะของสติผ่านวิธีการเช่นการกีดกันทางประสาทสัมผัสหรือโดยการใช้ยาหลอนประสาทที่รู้จักกันเช่นเห็ดวิเศษหรือกรด การศึกษาดังกล่าวส่วนใหญ่ไม่น่าเชื่อ
ถึงกระนั้นมีนักจิตวิทยาหลายคนและคนอื่น ๆ ที่สนับสนุนการทำงานในสภาวะที่มีการเปลี่ยนแปลงของสติในบางครั้งเพื่อส่งเสริมความเข้าใจที่ดีขึ้นของตัวเองในสภาวะสติ ในบางกรณีผู้ที่ถูกสะกดจิตอยู่ในสภาวะที่เปลี่ยนแปลงไป พวกเขาอาจเข้าถึงสมองที่หมดสติหรือเป็นวิธีที่ดีกว่าในการทำความเข้าใจกับวิธีที่สมองมีสติกระทำ
คนอื่นอาจเข้าถึงสภาวะของสติที่เปลี่ยนแปลงไปผ่านกิจกรรมประเภทต่าง ๆ การสวดมนต์การสวดมนต์การทำสมาธิหรือโยคะบางรูปแบบอาจทำให้จิตใจ / ร่างกายแยกตัวออกจากกัน การแยกตัวออกจากกันเหล่านี้สามารถส่งเสริมความรู้สึกในเชิงบวกอย่างมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อบุคคลกลับสู่การมีสติปกติซึ่งจะให้รางวัลบุคคลที่เข้าสู่สภาวะที่เปลี่ยนแปลงและอาจกระตุ้นให้เกิดความสนใจในการกลับเข้ามาอีกครั้ง
การทดลองที่นำไปสู่การใช้ยาเสพติดเพื่อเข้าสู่รัฐที่ถูกเปลี่ยนแปลงและกลัวว่ารัฐที่ถูกเปลี่ยนแปลงจะเป็นตัวแทนของคาถาหรือความสัมพันธ์กับลัทธินอกรีตทำให้บางคนวิพากษ์วิจารณ์รัฐดังกล่าวทั้งหมด อย่างไรก็ตามนักวิจารณ์เหล่านี้ไม่สามารถหลีกเลี่ยงความฝันได้รับไข้สูงหรือการวินิจฉัยที่เป็นไปได้กับความเจ็บป่วยทางจิต มีหลักฐานเพียงเล็กน้อยที่ชี้ให้เห็นว่ารัฐที่ถูกเปลี่ยนแปลงนั้นเป็นความชั่วหรืออยู่ในลัทธินอกรีต แทนความแตกต่างเหล่านี้ในการรับรู้ที่มีสติเกิดขึ้นกับทุกคนและวัฒนธรรมส่วนใหญ่ได้สร้างการตีความที่เป็นเอกลักษณ์ของรัฐที่เปลี่ยนแปลง
เห็นได้ชัดว่าไม่สมควรที่จะใช้ยาเสพติดที่ผิดกฎหมายเพื่อระบุการเปลี่ยนแปลงของจิตสำนึกแม้ว่าในบางวัฒนธรรมพื้นเมืองมันอาจเป็นเรื่องธรรมดาที่จะใช้สารบางอย่างเพื่อสร้างสภาวะที่เปลี่ยนแปลง ผู้คนต้องเข้าใจว่ามันไม่จำเป็นอย่างกว้างขวางที่จะพยายามทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของสติโดยวิธีที่ผิดกฎหมาย มีวิธีการทางกฎหมายที่สมบูรณ์แบบในการทำเช่นนี้ในขณะที่ตื่นและทุกคนจะทำเช่นนั้นในขณะที่หลับ
