เครื่องนอนคืออะไร?

เครื่องนอนหลับเป็นอุปกรณ์ที่ออกแบบมาเพื่อส่งเสริมการนอนหลับผู้ที่มีความผิดปกติของการนอนหลับอาจใช้เครื่องนอนเพื่อช่วยให้ตัวเองนอนหลับหรือส่งเสริมการนอนหลับเป็นระยะเวลานานขึ้นและเครื่องนอนสามารถใช้ในสภาพแวดล้อมที่การนอนหลับยากเช่นบ้านใกล้ถนนสายหลักเครื่องนอนมักมีวางจำหน่ายที่ร้านขายยาและสามารถสั่งซื้อได้โดยตรงจากผู้ผลิต

เครื่องนอนหลับทำงานโดยการสร้างเสียงแบบสุ่มซึ่งเล่นในปริมาณต่ำเสียงดังถูกออกแบบมาให้เป็นกลางที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เพื่อที่จะไม่หันเหความสนใจของคนที่พยายามนอนหลับเครื่องนอนหลับบางเครื่องผลิตเสียงแบบดิจิทัลเล่นบันทึกเสียงแบบสุ่มในขณะที่คนอื่นใช้พัดลมเพื่อดันอากาศผ่านรูเล็ก ๆ ในปลอกเครื่องนอนคร่ำครวญอย่างเงียบ ๆ ผลิตเสียงดังเช่นน้ำที่ตกลงมาอย่างเบา ๆ อากาศเปล่งเสียงดังหรือลมอ่อน ๆบางคนอ้างถึงเครื่องนอนเป็น“ เครื่องจักรเสียงสีขาว” อ้างอิงเสียงสีขาวซึ่งมักจะผลิตโดยเครื่องนอนหลับพวกเขายังเป็นที่รู้จักกันในชื่อเครื่องปรับอากาศในการอ้างอิงถึงความจริงที่ว่าเสียงรบกวนเสียงอื่น ๆ จากภายนอกสร้างสภาพแวดล้อมที่เป็นกลางและน่ารื่นรมย์

สำหรับผู้ที่ต่อสู้กับการนอนหลับนอนหลับง่ายขึ้นและเสียงอ่อนโยนอาจส่งเสริมการนอนหลับเป็นระยะเวลานานขึ้นทำให้ร่างกายเข้าสู่ขั้นตอนการนอนหลับลึกเครื่องนอนสามารถใช้เพื่อปกปิดเสียงดังจากภายนอกหรือส่วนที่เหลือของบ้านทำให้ใครบางคนเข้านอนแม้ในขณะที่มีเสียงดังเสียงเงียบพอที่มักจะไม่สามารถได้ยินนอกห้องและการใช้เครื่องนอนหลับเพื่อปกปิดเสียงที่ไม่พึงประสงค์อาจจะยุ่งยากน้อยกว่าการสวมใส่หูฟังหรือที่อุดหูเข้านอน

เสียงที่ผลิตโดยเครื่องนอนและสุ่มที่สุดเท่าที่จะทำได้บางครั้งการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยในความถี่สามารถสร้างความแตกต่างอย่างมากและเครื่องนอนอาจกลายเป็นสิ่งที่น่ารำคาญต่อหูที่ละเอียดอ่อนการย้ายเครื่องนอนหลับไปยังพื้นที่ต่าง ๆ ของห้องหรือเปลี่ยนพื้นผิวภายใต้เครื่องนอนจากที่แข็งถึงนุ่มหรือในทางกลับกันบางครั้งอาจแก้ไขปัญหานี้ได้เครื่องนอนก็สามารถปรับได้โดยปกติแล้วจะช่วยให้ผู้คนเปลี่ยนระดับเสียงและความถี่ของเสียงรบกวนเพื่อให้เหมาะกับความต้องการของพวกเขา