Spor bilim insanları atletik etkinliklere bilimsel prensipleri uygular. Görevler, karşılaştırmalı performans tabloları oluşturmaktan atletik performansı artıran egzersiz ve beslenme programları tasarlamaya kadar değişebilir. Bu bilim adamları fizyoloji, anatomi, beslenme ve psikoloji gibi çeşitli disiplinlerden gelen bilgileri kullanabilirler. Araştırma, birçok spor bilimcisinin bir başka odak noktasıdır.
Birkaç alt disiplin, spor biliminin bir parçasıdır. Anatomi ve fizyoloji ile ilgili görevler, farklı vücut boyutlarını ve şekillerini karşılaştırmayı veya çeşitli fonksiyonel kapasiteleri ölçmeyi içerebilir. Beslenmeye gelince, yüksek hızda, yüksek enerjili sporlara katılanlar gibi bazı sporcuların karbonhidratlar gibi bazı besin türlerine ihtiyacı var. Bir spor bilimcisi bu bireysel ihtiyaçları kataloglar ve çeşitli sporcular için benzersiz ve özel diyetler yaratır. Buna karşılık, psikoloji odaklı bir spor bilimcisi, beyin ve insan aklının stres yönetimi ve dayanıklılık gibi farklı atletik etkilerde oynadığı rolleri değerlendirebilir.
Egzersiz fizyolojisi spor bilimlerinin bir diğer önemli bileşenidir. Bu disiplin, fiziksel hareketin bedensel süreçleri nasıl etkilediğini analiz eder. Kas kuvveti, solunum ve kalp atışı gibi faktörler bu nedenle önemlidir. Bu analizler, aerobik ve kas güçlendirme egzersizleri gibi sporcular için antrenman programları oluşturulmasına yardımcı olabilir.
Fizyoloji egzersizi için çok sayıda bilimsel dergi bulunmaktadır ve spor bilimcileri bu veya benzeri metinlerde yayın isteyebilir. Araştırma odaklı bir spor bilimcisi öncelikle fizyolojik tepkileri çalışabilir ve kaydedebilir. En ünlü örneklerden biri, 20. yüzyılın başlarında kanın kaslardan aktığı araçları keşfettiği için Nobel Ödülü'nü alan August Krogh. Ek olarak, doktor Austin Flint, egzersiz için bedensel tepkiler hakkında ayrıntılı bilgi veren, alanında öncü bir şirkettir.
Bir spor bilimcisi, söz konusu alt disiplinlerden birinde uzmanlık isteyebilir. Bazı kişiler egzersiz eğitmenleri, öğretmenler ve antrenörler olarak veya bilgi dağıtımını vurgulayan benzer iş türlerinde çalışmayı tercih edebilir. Diyetisyenler, fizyoterapistler veya profesyonel spor danışmanları gibi diğerleri daha tıbbi bir disiplin seçer. Bol miktarda laboratuvar ve istatistiksel çalışma gerektiren araştırma pozisyonları da mevcuttur. Bazı spor bilimciler bile spor takımlarını veya sporla ilgili tesisleri yöneten idari bir odağa bile giriyorlar.
Çoğu spor bilimci pozisyonu, spor bilimleri veya ilgili alanlarda en az bir lisans derecesi içerir. Sertifika ayrıca birçok pozisyon için de gereklidir. ABD Spor Akademisi gibi akredite kuruluşlar bu özel ihtiyaçların karşılanmasına yardımcı olmaktadır.
