Genellikle İYE olarak görülen bir idrar yolu enfeksiyonu, üretraya giren bakterilerden kaynaklanır. Erken eyaletlerde, bir İYE ağrılı veya tahriş edici olabilir ve ele alınmazsa ciddi bir sağlık sorununa da dönüşebilir. Bu enfeksiyonların teşhis edilmesi ve tedavi edilmesi nispeten kolaydır, ancak mümkünse bunlardan tamamen kaçınmak daha iyidir. Sizi daha konforlu hale getirmenin yanı sıra, bu, uzun süreli sağlığınıza da fayda sağlayacaktır; çünkü tıbbi araştırmalar, bir hastanın idrar yolu enfeksiyonları ne kadar fazla olursa, o kadar fazla alabileceğini göstermiştir.
İdrar yolu enfeksiyonlarından kaçınmanın en belirgin yollarından biri, idrar yolunu ve çevresindeki alanları temiz tutmaktır. Alan bakterilere karşı düşmanca ise, gelişemez ve enfeksiyona neden olmazlar. Kadınlar, banyoları kullandıktan sonra enfeksiyonları önlemek ve dışkı bakteri üriner ve üreme yollarına girmesini önlemek için her zaman önden silmeliler. Bazı doktorlar ayrıca banyo yapmak yerine duş almayı veya bölgeyi temizlemek için banyodan sonra idrar yapmayı tavsiye eder, çünkü idrar doğal olarak sterildir. Riski azaltmak için temiz pamuk veya diğer doğal elyaf iç çamaşırları da kullanılabilir.
Cinsel aktivite hem erkek hem de kadınları idrar yolu enfeksiyonları için risk altına sokar. Genital bölgenin bu tür bir faaliyetten önce ve sonra temizlenmesi, insanların bakterileri temizlemek için cinsel ilişkiden sonra idrar yapma gibi idrar yolu enfeksiyonlarından kaçınmasına yardımcı olabilir. Hem erkekler hem de kadınlar, hassas zarları enfeksiyona daha yatkın hale getirebileceğinden, cinsel organlarının çevresinde kokulu ürünler ve tahriş edici maddeler kullanmaktan kaçınmalıdır. İyi cinsel hijyen, insanların İYE'lerden kaçınmasını sağlar ve ayrıca cinsel yaşamlarını genel olarak daha zevkli hale getirir.
Ayrıca idrar yolu enfeksiyonlarına yakalanma riskini azaltmaya yardımcı olabilecek bazı diyet önlemleri vardır. Çok miktarda su içmek ve uygun hidrasyon sağlamak önemlidir. Kızılcık suyunun tüketilmesinin de olumlu faydaları olduğu görülmektedir. Ek olarak, insanlar bağışıklık sistemlerini artıracak C vitamini ve diğer maddeleri tüketerek idrar yolu enfeksiyonlarını önleyebilirler. İnsanlar, ihtiyaç duyduklarında kendilerini tutmak yerine, kendilerini idrar yapma alışkanlığı edinmelidirler.
Bazen, dünyadaki tüm önlemler birinin idrar yolu enfeksiyonundan kaçınmasına yardımcı olamaz. Kaşıntı, yanma, ağrılı idrara çıkma, bulutlu idrar veya sürekli idrara çıkma ihtiyacı tüm belirtilerdir. Hastalar derhal tedavi görmeli, böylece enfeksiyon erken yakalanıp ortadan kaldırılabilir. Bu özellikle erkekler için önemlidir, çünkü genel olarak idrar yolu enfeksiyonlarına daha az eğilimli olmalarına rağmen, böbreklerinde tehlikeli ve potansiyel olarak zayıflatıcı enfeksiyonlara daha yatkındır. İYE, her ikisi de tıbbi müdahale gerektiren prostat büyümesi ve böbrek taşları gibi şeylerden kaynaklanabilir.
