Deri kanseri potansiyel olarak ölümcül bir kanser türüdür, ancak önlenmesi için adımlar atılabilir. Çoğu deri kanseri türü güneşten gelen ultraviyole ışınlardan (UV) ışınlardan veya bronzlaşma yatakları gibi yapay kaynaklardan kaynaklanır, bu nedenle bu ışınlara maruz kalmanın sınırlandırılması, bireyin cilt kanseri gelişme şansını büyük ölçüde azaltabilir. Bu, güneşten kaçınmak anlamına gelmez, ancak şapka, güneş kremi ve güneşin güneş yanığına dönmeden güneşten çıkması, cilt kanserini önlemeye yardımcı olabilir.
Programdaki bir değişiklik, en güçlü oldukları zaman güneş ışınlarına maruz kalmayı sınırlandırarak cilt kanserini önlemeye yardımcı olabilir. Güneş, iki tip ultraviyole ışın verir: A ve B. Öğleden sonra ışınlar en kuvvetlidir; bu nedenle, açık hava etkinlikleri için sabahın erken saatlerinde veya akşam saatlerinde yararlanma, kişinin maruz kaldığı zararlı ışınların miktarını azaltabilir. Bu, özellikle suyun çevresinde çalışan veya egzersiz yapanlar için etkili olabilir, çünkü ışınlar suyun yüzeyini yansıtabilir ve maruz kalma miktarını artırabilir.
Koruyucu giysiler ve güneş kremi, bireyin aynı tehlikeli ışınlardan korunmasına yardımcı olabilir ve cilt kanserini önleyebilir. Birçok güneş gözlüğü üzerinde UV ışınlarını engelleyen koruyucu bir kaplama vardır. Güneşten koruyucu birçok durumda paha biçilmez olabilir, ancak bazı kişiler bunu eksik veya yanlış şekilde uygulayabilir. Başın üst kısmı ve özellikle saçtaki bir kısımdan görünen cilt nadiren güneşten koruyucu uygulanan hassas noktalar olabilir; kafa derisinin narin ve açık cildini kaplayan bir şapka giyilmesi bu alanı koruyabilir.
Sık sık bronzlaşma salonları cildi zararlı UV ışınlarına maruz bırakmak için tehlikeli bir yol olabilir. Bronzlaşma yatakları ve bronzlaşma kabinleri vücudu UV ışınlarıyla bombalar; farklı yerler A veya B tipi ışınları kullanabiliyor olsa da, ikisi de eşit derecede tehlikelidir. Bu, özellikle birey cilt kanseri geliştirmeye yatkınsa; Ailede rahatsızlık öyküsü olan veya açık saçları ve soluk cildi olan kişiler cilt kanserini önlemek için ekstra önlemler almalıdır.
Deri kanserini önlemeye yardımcı olmak için bu adımlar ne kadar erken atılırsa, o kadar etkili olabilirler. Koruyucu giysiler, güneş koruyucu ve güneş yerine gölgede rahatlama içeren alışkanlıklar yetişkinlere olduğu kadar çocuklara da yayılmalıdır. Bir çocuğun hassas cildinin maruz kalmasını sınırlandırmanın yanı sıra, çocuk gençken sağlıklı bir cilt bakımı anlayışını aşılamasına da yardımcı olacaktır.
