Yumurtlama sırasında doğurgan servikal mukus gebe kalmaya çalışıyorsanız ve tipik olarak farketmiyorsanız, gebe kalma şansını arttırmak için bunun nasıl çözüleceğini bulmak önemlidir. Servikal mukus gebe kalmada büyük rol oynar, çünkü doğru miktar ve tutarlılık spermin yumurtlama sırasında servikse gitmesine izin verir; Neyse ki, diyette bir değişiklikle başlayarak servikal mukusu arttırmanın birçok yolu vardır. Bazı alışkanlıklardan vazgeçmek ve olumlu olanları seçmek de bu çabaya yardımcı olabilir. Ek olarak, aylar içinde servikal mukusu arttıracağı bilinen takviyeler vardır, böylece hamile kalma olasılığını en iyi şekilde değerlendirebilirsiniz.
Servikal mukusu artırmanın en kolay yollarından biri, daha fazla su içerek susuz kalmaktır. Kuru servikal mukus genellikle kuru bir cismin sonucudur, bu nedenle bu temel ipucu sorunu çözebilir. Yapılması gereken bir başka değişiklik, çoğu kadının bu içeceğin menstrüasyondan yumurtlamaya kadar servikal mukusun artmasına yardımcı olabileceğini iddia ettiğini iddia ettiği gibi diyete yeşil çay eklemek. Ek olarak, balgam söktürücü bir öksürük ilacı kullanmak, etken maddesi guaifenesin olarak, inceltici ve mukusunuzu artırabilir. Yumurtlamadan önceki birkaç gün boyunca günde üç kez yaklaşık iki çay kaşığı alabilir veya her gün bir tablet alabilirsiniz. Bu ipuçları genellikle servikal mukusu arttırma arayışı sırasında en uygunudur, çünkü ucuzdurlar ve yan etkileri yoktur.
Hamile kalmaya çalışan bazı kadınlar hala sigara içiyor. Bu sadece hamileliği sağlamak için kötü bir alışkanlık değil, aynı zamanda servikal mukusu da kurutabilir, bu da hamile kalmayı denemeden önce bırakmayı iyi bir fikir haline getirir. Aşırı kafein alımı da, idrar söktürmeye çalışırken genellikle idrar söktürücüdür, yani bir idrar söktürücüdür, yani vücudu kurutur. Tamamen kafein almayı bırakmak zorunda değilsiniz, ancak günlük 300 mg'dan daha az ile sınırlandırmayı deneyin. Ayrıca, sulu kalmak için kafeinli içecek başına bir bardak su içiniz. Bu ipuçlarını takip etmek hem servikal mukusu artırabilir hem de genel sağlığınızı iyileştirebilir.
Piyasada rahim ağzı mukozasını arttırdığı bilinen bazı ilaçlar var. Örneğin, periyodunuzda başlayıp yumurtlama ile biten her gün 3000 mg'a kadar çuha çiçeği yağı alabilirsiniz. Ayrıca, dilate kan damarları ve servikal mukusun artmasıyla sonuçlanan nitrik oksiti arttırmasıyla bilinen L Arginin almayı da düşünebilirsiniz. Bu ürünleri reçetesiz satın alabilirsiniz, ancak satın almanız gerekip gerekmediğinden emin değilseniz, önce doktorunuza danışın.
