Bir at korkusu birçok kaynaktan gelebilir ve bir insanın ata binmesini ve hatta bir ata yaklaşmasını önleyebilir. Equinofobi veya suaygırı olarak bilinen bu korkuyu, atları seven, ancak binmekten korkan insanlar için üstesinden gelmek ve üzmek zor olabilir. Bir at korkusunun üstesinden gelmek birçok farklı şekilde denenebilir, ancak tam olarak başarılması biraz zaman alabilir.
Atlar büyük ve etkileyici yaratıklardır; birçok insan, atlarla gerçek temasta oldukları zamana kadar hayvanların gücünü ve majestelerini sevdiklerini anlar. Atların genellikle büyük, güçlü ve bazen öngörülemeyeceği inkar edilemez. Korkmuş veya kötü bir şekilde eğitilmişse, bir at gerçekten insanlar için tehlike oluşturabilir. İyi eğitimli bir at bile, sürücüyü tehlikeye sokan bir kaza geçirebilir. Bir at korkusu oldukça doğaldır, ancak bu fobinin üstesinden gelmek imkansız değildir.
Bir at korkusunun meydana gelme nedenini denemek ve anlamak ilk önce önemlidir. Bazı insanlar düşüp attan atıldıktan sonra korku yaşarlar. Diğerleri, hayvan sürüşten çok daha büyük ve daha güçlü olduğu ve muhtemelen komutları görmezden gelebileceği ve istediği gibi davranabileceği için sürüş sırasında endişe duyabilirler. Bazı insanlar atın büyüklüğünden ve gücünden korkabilir veya üzerine basılmasından veya atılmasından endişelenebilir.
Ağır vakalarda, insanlar at korkusu üstesinden gelmek için hipnoterapi veya başka fobi tedavisi biçimlerini deneyebilirler. Nitelikli bir terapist, bir hastanın bu korkuyu yenmesine yardımcı olmak için çeşitli egzersizler, rahatlama teknikleri ve diğer yöntemlerden geçecektir. Bazı terapistler doğrudan atlarla çalışır, hayvanlardan korkan insanlara bu korkuyu yönetmeyi ve nihayetinde aşmayı öğrenirler.
İyi bir eğitmen, at korkusu üstesinden gelmek için başka bir yol olabilir. Bir atın bakımını ve biniciliğini anlamaya gelince, bir insan hayvanlar etrafında daha rahat hissetmeye başlayabilir. Eğitmenler çoğu zaman insanları sadece ata binmekle kalmaz, aynı zamanda hayvanı fırçalamayı ve temizlemeyi, yapışmasını önemser ve bir atın gösterebileceği çeşitli işaret ve sinyalleri anlar. Alışkanlık sakin endişeye yardımcı olabilir.
Bazı insanlar ilk binicilik dersinden sonra atlardan korkabilirler. Bilgili biniciler o kadar doğal görünüyorlar ve at sırtında rahat görünüyorlar ki, sürüşün içgüdüsel olduğunu ve her şeyin hemen işe yarayacağını varsaymak kolay olabilir. Tecrübeli binicilerin yıllarca süren eğitim ve sürüş yaptıklarını ve bir zamanlar at gezdirmeyi, eğilmeyi ya da durmayı nasıl yapacağını bilmiyorlardı. Gelişmiş bir sürücünün kolaylığı ve zarafeti ancak tekrarlama ve eğitim yoluyla gerçekleşebilir; Kötü ya da sinir bozucu bir ilk derse sahip olmak, bir insanın denemeye devam etmemesi gerektiği anlamına gelmez.
