İğne Korkusundan Nasıl Kurtulurum?

İğnelerden korkma, aynı zamanda, trippanofobi veya blenofobi de dahil olmak üzere çeşitli terimler tarafından da bilinir ve yalnızca ABD'de nüfusun en az yüzde 10'unu etkilediğine inanılır. Tıp ve ruh sağlığı uzmanları tarafından, tripantofobik bireylerin iğne korkusu üstesinden gelmelerine yardımcı olmak için kullanılan birkaç strateji vardır. Hafif fobisi olan hastalar genellikle bilinmeyen korkuyu hafifletmek, çevreleri üzerinde daha fazla kontrol sahibi olmak ve iğneleri içeren prosedürden önce rahatlamaları için kendilerini eğitmek için tıbbi prosedürlerin ayrıntılı açıklamalarına cevap verir. Kademeli maruz kalma, hipnoz, enjeksiyon bölgesinin uyuşması, kaygı önleyici ilaçlar ve bilişsel davranışçı terapi yararlı olabilecek ek müdahalelerdir.

İğne korkusundan muzdarip insanlar, fobiyi tedavi etme deneyimi olan ve prosedürü ve faydalarını detaylı bir şekilde açıklayarak hastayı hassaslaştırmaya yardımcı olabilecek bir tıp uzmanıyla çalışmayı yararlı bulabilir. Bazı hastalar enjeksiyon uygulanırken uzanmak ve birkaç dakika dinlenmek isteyebilir. Tıp meslekleri enjeksiyon bölgesini de uyuyarak ağrıyı ve endişeyi azaltır. Tripofobik bireylerin prosedür ortamını belirlemesine ve bir arkadaş, eş veya aile üyesine sahip olmasına izin vermek stresi büyük ölçüde azaltabilir.

Hipnoz, bilişsel davranışçı terapi ve meditasyon, bir kişiyi iğneler içeren prosedür algılarını gevşetmek ve değiştirmek için iğneler korkusu ile eğitebilir. Bilişsel davranış terapisi ve hipnoz, hastanın daha olumlu düşünme karşılığında, iğnelerle ilgili olumsuz duygu ve inançları tanımlamasına ve atmasına yardımcı olabilir. Meditasyon, bir kişiyi tıbbi uzmanını ziyaret etmeden önce rahatlaması için eğitebilir.

Anti-anksiyete ilaçları şiddetli iğne korkusu vakalarında faydalı olabilir. İşlemden bir saat önce alınan diazepam veya lorazepam gibi reçeteli ilaçlar bir hastayı rahatlatabilir. Bu ilaçlar sadece bir tıp uzmanının gözetimi altında alınmalıdır.

İğne korkusu aşıldığında yararlı olabilecek ek bir strateji kademeli veya kademeli maruz kalmadır. Hasta önce diyagramlara ve oyuncaklara, ardından nihayet açılmamış şırıngaları görmeden önce pamuklu bezlere maruz kalır. Kademeli maruz kalma, bir hastayı enjeksiyonlara ve iğnelere karşı yavaşça hassaslaştırabilir.

Bu fobi panik ataklara, bayılma büyülerine, baş dönmesine, mide bulantısına ve terletmeye neden olabilir ve insanların aşı yapmaktan, kan testlerinden ve diğer önemli tıbbi işlemlerden kaçınması için yeterince şiddetli olabilir. Başlangıcı tipik olarak erken çocukluk dönemindedir ve birçok trippanofobik yetişkin, korkularının irrasyonalitesini tanır. Bu fobinin kalıtsal olabileceğini gösteren kanıtlar var, çünkü iğnelerden korkan birçok insan aynı problemle ilgili. Birçok fobide olduğu gibi, bir iğne korkusunun üstesinden gelmek, genellikle nihai hedefe doğru zaman ve artan adımlar gerektirir.