Bir doğum kusuru, bebeğin doğumunda mevcut olan yapı, fonksiyon veya metabolizmada bir anormallik olarak tanımlanır. Doğum kusurları genetik, çevresel veya bilinmeyen faktörlerin sonucu olabilir. Tüm sorunlardan kaçınılmasa da, hamile kalan anneler veya hamile kalmayı planlayan kadınlar risklerini azaltmak ve muhtemelen doğum kusurlarını önlemek için bazı adımlar atabilir. Doğum öncesi ve düzenli doğum öncesi bakım almalı, sağlıklı bir diyet sürdürmeli, doğum öncesi vitaminleri almalı ve hamile kalmadan önce folik asit almalısınız. Siz de beklerken, uyuşturucu, alkol, sigara ve kafein kullanmaktan ve çevresel toksinlere maruz kalmaktan da kaçınmalısınız.
Doğum kusurlarının çoğu, bir kadının hamileliğinin ilk üç ayında meydana gelir, bu nedenle erken bakım almak çok önemlidir. Gebe kalmaya çalışıyorsanız, tıbbi ve aile geçmişinizi tartışmak için doktorunuza önyargı ziyareti yapmalısınız. Diyabet, obezite veya epilepsi gibi önceden var olan bir durumunuz varsa, özel hususları da tartışabilirsiniz. Bir doktor, hamileliğiniz sırasında bir durumun tedavisi için ilaç seviyelerini ayarlamanızı önerebilir. Doğmamış bir bebek için güvenli olduklarından emin olmak için doktorunuzla tüm ilaçlar ve diyet takviyeleri hakkında konuşmalısınız.
Hamilelikten önce folik asit takviyesi almaya başlamalısınız. Kadınların gebe kalmadan önce ve ilk trimesterde her gün 400 miligram folik asit almaları önerilir. Folik asit, omurga ve beyinle ilgili doğum kusurlarını önleyebilir.
Hamile kadınlar, refahlarını ve bebeklerinin sağlığını izlemek için düzenli doğum öncesi bakımı da içeren sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmelidir. Folik aside ek olarak, hamile kadınlar doğum öncesi vitaminleri almalı ve sağlıklı bir diyet yemelidir. Yeterli dinlenmeye çalışmalı ve doktorunuzun onayı ile orta derecede egzersiz yapmalısınız. Kendinize ve sağlığınıza dikkat ederek çocuğunun doğum kusurlarını önlemeye yardımcı olabilirsiniz.
Hamile anneler alkol almaktan kaçınmalıdır. Hamile bir kadın içerse, madde plasentadan geçer ve çocuğu fetal alkol spektrum bozukluğu ile doğabilir. Bu bozukluklar büyüme eksikliğine ve merkezi sinir sistemine zarar vererek bilişsel, davranışsal ve motor problemlere yol açabilir. Hiçbir miktarda alkol güvenli değildir, bu nedenle hamilelik sırasında tamamen uzak durmalısınız.
Hamile kadınlar uyuşturucu kullanmaktan veya sigara içmekten kaçınmalıdır. Kokain, esrar, eroin ve ecstasy gibi maddeler kan dolaşımından doğmamış bebeğe kolayca geçer ve çok sayıda doğum kusuruna neden olabilir. Sigara içmek bebeğe sağlanan oksijen miktarını azaltabilir ve muhtemelen yarık damaklara, uzuv kusurlarına, bazı kalp problemlerine ve diğer doğum kusurlarına neden olabilir.
Bekleyen anneler de kafein kullanımını engellemeli veya sınırlandırmalıdır. Uzmanlar, hamile bir kadın için kabul edilebilir bir kafein miktarı konusunda anlaşamıyorlar. Birçok kadın, güvenli olması için hamilelik sırasında kafeinden tamamen uzak durmayı tercih eder.
Hamile kadınlar çevresel toksinlere ve mikroplara maruz kalmaktan kaçınmalıdır. Bekleyen anneler, temizlik ürünleri gibi eşyalarda kedi çöp kutuları, çiğ et ve ev kimyasallarından uzak durmalıdır. Kadınlar mümkünse hamile iken bazı aşılardan da kaçınmalıdır.
Bazı durumlarda, doğum kusurlarını önlemek için mümkün olan her şeyi yapabilir ve bir sorun olabilir. Doğum kusurlarına katkıda bulunan birçok faktör bilinmemektedir. Bebeğinizin sağlıklı gelişimini desteklemek için sadece elinizden geleni yapabilirsiniz.
