Magnezyum, vücudun tüm ana organlarının düzgün çalışması için gerekli olan bir mineraldir. Bu nedenle, bir magnezyum eksikliği hayatı tehdit edici komplikasyonlara neden olma potansiyeline sahiptir. Bu eksikliğin en yaygın semptomlarından bazıları anksiyete, huzursuzluk ve uykusuzluktur. Baş ağrısı, yorgunluk ve kas ağrısı da daha sık bildirilen magnezyum eksikliği semptomları arasındadır. Eğer tedavi edilmezse, daha ciddi semptomlar göğüs ağrısı, nefes almada zorluk veya hatta vücudun birçok organında geri dönüşü olmayan hasar içerebilir.
Kas ağrısı veya güçsüzlüğü sıklıkla en sık bildirilen magnezyum eksikliği belirtileri arasındadır. Bu, sık, açıklanamayan baş ağrıları, boyun veya sırt ağrısı veya çeneyi etkileyen kas bozukluklarının varlığını içerebilir. Magnezyum eksikliği olan bazılarında genel kas ağrısı veya zayıflığı görülebilir. Kontrolsüz kas seğirmeleri bazen bu önemli mineralde bir eksikliğe kadar izlenebilir.
Vücudun düz kasları, vücutta yeterli magnezyum bulunmadığında normal olarak büzme yeteneğini kaybetmeye başlar. Bu, kabızlık, ağrılı adet krampları veya idrar spazmları gibi magnezyum eksikliği semptomlarına yol açabilir. Yutma zorluğu veya ışığa veya sese karşı artan hassasiyet de gelişebilir.
Artan anksiyete ve panik atak seviyeleri potansiyel magnezyum eksikliği belirtileridir. Etkilenen kişi aynı zamanda huzursuz görünebilir veya tamamen bir göreve odaklanmakta zorluk çekebilir. Bazıları belirgin bir nedenden ötürü karışık veya sinirlenebilir hale gelebilir. Magnezyum eksikliği yaşayanlarda genellikle tuz ve karbonhidrat istekleri bulunur. Adet döngüsü ile ilgili olmayan meme hassasiyeti, magnezyum eksikliği olan birçok kadın tarafından bildirilmiştir.
Kalp ile ilgili komplikasyonlar, en ciddi potansiyel magnezyum eksikliği semptomları arasındadır. Bu genellikle çarpıntı veya kalbin yarışmakta olduğu hissi ile başlar. Kalp atışı düzensiz olabilir veya kan basıncı değişiklikleri oluşabilir. Kalbin ana arterleri, hayati tehlike yaratabilecek komplikasyonlara yol açarak spazm yapmaya başlayabilir.
Olası magnezyum eksikliği semptomlarından herhangi biri mevcutsa doktora danışılmalıdır. Basit kan testleri, bu mineralde doktoru ve hastanın kişiselleştirilmiş bir tedavi planı oluşturmak için birlikte çalışmasını sağlayan bir eksikliği ortaya çıkarabilir. Diyet değişiklikleri veya reçetesiz besin takviyesi kullanımı bu durumun tedavisinde genellikle başarılıdır. Şiddetli semptomlar mevcutsa, tedavi, hastanın tıbbi olarak stabil olduğu kabul edilene kadar intravenöz ilaçların verilebileceği hastanede kısa süreli kalmayı içerebilir.
