Hamile kadınların çoğu, vücudun dokuları normalden daha fazla sıvı tuttuğunda ortaya çıkan bir ödem yaşar. Bu nedenle, hamilelik sırasında belli miktarda ayak bileği şişmesi sık görülür. Hamile kadınlar, ayak bileği şişmesini en aza indirmek için, diyet ve gardırop değişikliklerinden ayak bileklerini aktif ve yüksek tutmaya kadar değişen çeşitli adımlar atabilirler. Bir kadın hamilelik sırasında yalnızca bir şişmiş ayak bileği yaşadığında doktorunu görmesi gerekir. Hamilelik sırasında bir şişmiş ayak bileğinin varlığı, bir ayak bileği yaralanması gibi tedavi edilebilir bir durumu veya preeklampsi gibi daha acil bir durumu gösterebilir.
Hamilelik sırasında, özellikle üçüncü trimesterde ayak bileği şişmesi yaşama sık görülür. Bunun nedeni birçok hamile kadının ödem görmesidir. Ödem, bir kişinin dokusunda aşırı sıvı birikmesi ile karakterize bir durumdur.
Hamile kadınlar için, su tutma ve kan kimyası değişiklikleri gibi faktörler dokunun daha fazla sıvı almasına ve elinde kalmasına neden olur. Ayrıca, hamile bir kadın büyüyen uterusu bacaklarındaki kan dolaşımını engellediğinde ödem yaşayabilir. Kadının vücudunun sağ tarafındaki büyük damar olan vena kava, kadının alt ekstremitelerinden kanının kalbine geri taşınmasından sorumludur. Rahim büyüdükçe vena kavaya baskı uygular ve kanın geri dönüşünü yavaşlatır. Bu, kanın oyalanmasına neden olur ve damarlardaki sıvıyı ayak bileklerinin ve ayaklarının dokusuna iter.
Hamile bir kadın, bir yükseklik, hareket, diyet ve uygun giysi ve ayakkabı kombinasyonuyla ayak bileği şişmesini en aza indirebilir. Örneğin, kadın otururken veya uzanırken ayaklarını ve bacaklarını yükseltebilir. Ayrıca uzun süre oturmaktan veya ayakta durmaktan da kaçınabilir. Hamile kadın, zayıf dolaşımı daha da artırabilecek dar pantolon, çorap, çorap veya ayakkabılardan kaçınmalıdır. Dengeli bir diyet yemek ve bol su içmek de ayak bileği şişkinliğini azaltabilir.
Ayak bileği ödemi hamile kadınlar arasında yaygın olmakla birlikte, genellikle her iki ayak bileğinin de şişmesi ile karakterizedir. Tipik olarak, hamilelik sırasında sadece bir şişmiş ayak bileği normal değildir. Bu, özellikle eğer şişmiş ayak bileği ağrılıysa ya da kadın baldır ya da bacak hassasiyetini yaşıyorsa geçerlidir.
Bir kadın hamilelik sırasında yalnızca bir şişmiş ayak bileği yaşarsa, kırılmış ya da burkulan bir ayak bileği gibi bir ayak bileği yaralanmasından muzdarip olabilir. Ayrıca preeklampsiden muzdarip olabilir, bu da kan basıncının yüksek olduğu ve idrarında protein olduğu anlamına gelir. Preeklampsi, hamileliğin ne zaman geliştiğine bağlı olarak, hafif veya ağır olabilir. Durum sadece bebeğin doğumuyla gider, kadın doğum tarihinden birkaç hafta hatta aylar önce preeklampsi gelişirse sorunlara yol açabilecek bir faktördür. Kadının sağlığını ve bebeğinin sağlığını korumak için, şişmiş ayak bileğini keşfeder keşfetmez doktorunu görmelidir.
