Erkeklerin, kızların ve hatta yetişkinlerin vücutlarını diğerlerine göre sıralaması yaygın ve içgüdüseldir. Bu, genellikle yüksek seviyelerde yoğunlaşır; duşlar, jimnastik dersi ve hormonlar öfkeye başladıktan sonra sık sık talep edildiğinde, ancak kişisel imaj etkilerinin barajı çok daha erken başlar. Aynada görülen vücut sosyal olarak kabul edilebilir olana uymadığında, bu özellik beden imajında memnuniyetsizliğe yol açabilir. Bu zayıf beden imajının sebepleri, medyada veya oyuncaklarda tercih edilen ince rakamlardan başkalarının olumsuz yorumlarına, belki de incitici olmayan yorumlara kadar değişebilir.
Erken çocukluktan itibaren, ortalama bir insan, model ve aktörlerin yanı sıra haber spikerleri ve hatta politikacıların yüksek standartta bir homojen bir standartta tutulduğu reklam, televizyon ve filmlerde ortaya çıkan bir dizi etkileyici ortama maruz kalmaktadır. Yaygın bir uygulama, 2011'de bile, kısa erkeklerin uzun boylu kadınların yanında çekildiğinde veya çekildiğinde bir kutu üzerinde durmasıdır. Medyadakilerin görünümleri - reklamlardan gişe rekorları kıran filmlere - insanların yapması gerektiğini hissedebilecekleri bir dizi ideal özellik oluşturmak için düzenli olarak aydınlatma, makyaj ve "doğal seleksiyon" ile değiştirilir. Bu görüntüleri görenlerin çoğu, beden imajı memnuniyetsizliğine neden olan standartlara uymayacak.
Bir kişinin ailesi ve sosyal ağı da, bir kişinin kendi imajını olumsuz ya da pozitif olarak şekillendirmekten ya da en azından güçlendirmesinden sorumludur. Çocuğa, "Çalışmaya başlamanız gerekir" veya "Küçük bir allık yanaklarınızı aydınlatır" diyen bir anne-baba gibi göründüğü kadar masum olabilir. Aynı zamanda sınıf arkadaşlarından da gelebilirdi, kim “Bu saç tırabını nereden aldın? Kase fabrikası?” Ayrıca, bir kişinin “şişman” veya diğerlerinden farklı bir “ucube” gibi görünen bir insan gibi olumsuz özelliklerini vurgulayan alay hareketleri önerebilirler.
Stres, vücut görüntüsündeki memnuniyetsizliğin olası başka bir öncüsüdür. 2009 yılında Avustralya Ulusal Üniversitesi tarafından yapılan bir araştırmada, stresin zayıf özgüven yaşamasında ortak bir ortak faktör olduğu ortaya çıkmıştır. Gelecekle ilgili endişeler veya yarının görevlerinin nasıl tamamlanabileceği konusunda bir insanın kendisini yeterince yetersiz görmesine neden olabilir. Stres yaratan kaygı türleri ve dolayısıyla azalan bir öz değer, çeşitlilik gösterir ve cinsiyet, yaş, sosyal sınıf ve gelir gibi çeşitli faktörlere bağlı olarak farklılık gösterebilir.
Benlik saygısı ve beden imgesi el ele gider. Zayıf benlik saygısı, beden imajı memnuniyetsizliğinden ve bunun tersinden gelişebilir. Kendi kendine değer içeriden gelse de, ebeveynler, akranlar ve hatta medya tarafından pekiştirilir. Birine içtenlikle “güzel” olduğunu söylemek, özellikle o kişinin kendi kendine memnuniyeti düşük bir seviyede olduğunda, benlik saygısını arttırmaya yardımcı olabilir. Bazen, depresyon gibi bir klinik durum, bir insanı beden imajı memnuniyetsizliğini oluşturmak için daha uygun hale getirebilir. Bu durumlarda, terapi, çeşitli ilaçlar ve meditasyon veya dua gibi manevi uygulamalar bile kendi kendine değer geliştirmede yararlı olabilir.
