Folik asit eksikliği, B vitaminlerinden biri olan folik asit veya folat kıtlığıdır. Bu vitamin vücut içindeki bir çok işlemde rol oynar. Tedavi edilmezse, bir folik asit eksikliği, folat anemi olarak da bilinen bir tür megaloblastik anemi olan folik asit anemisine ilerleyecektir. Yaygın folik asit eksikliği belirtileri iştah kaybı, halsizlik ve halsizlik, sinirlilik ve konsantre olma zorluğunu içerebilir. İnsanların bu folik asit eksikliği semptomlarını geliştirme risklerini azaltmak için atabilecekleri bazı adımlar vardır.
Folik asit eksikliği riski taşıyan kişiler arasında dengeli bir diyet yemeyen veya alkolizm veya malabsorpsiyon bozukluğu gibi besinlerin emilimini engelleyen tıbbi bir durumu olan insanlar bulunur. Bazı ilaçlar eksikliklere neden olabilir, çünkü vücudun besinleri işlemesine müdahale ederler ve böbrek diyalizindeki insanlar folik asit eksikliği riski altındadır çünkü folik asit daha yüksek oranda eksprese edilir. Yaş başka bir risk faktörüdür.
İnsanlar "folik asit" kelimelerini duyunca, genellikle hamileliği düşünürler, çünkü hamile kadınların folik asit takviyesi almaları önerilir. Bu, vücudun hamilelik sırasında ve ayrıca emzirme sırasında folik asidi daha yüksek oranda kullanması, kadınları folik asit eksikliği riski altında bırakmasının bir sonucudur. Ek olarak, folik asit eksikliği olan annelerden doğan bebeklerin erken yaşta olma olasılıkları daha yüksektir ve nöral tüp defektleri olabilir.
Folik asit eksikliği belirtileri ilk başlarda çok ince olabilir ve bu, vitamin eksikliği bir hasta ve doktor tarafından özellikle aranmadıkça teşhis edilmesini zorlaştırabilir. Bazı erken belirtiler arasında yorgunluk, ağrılı dil, baş ağrısı, sinirlilik, gevşek dışkı, kafa karışıklığı ve odaklanma zorluğu olabilir. Zamanla, durum bu semptomların yoğunluğunu artıracak anemi ile sonuçlanacaktır.
Bir folik asit eksikliği genellikle folik asit alımının arttırılması ile düzeltilebilir. Bir kan testi yaptırılarak insanlar bu besleyicide eksik olup olmadıklarını belirleyebilirler. Kan, bileşimini belirlemek ve özel olarak bulunması gereken anormal derecede düşük seviyeli spesifik besin maddelerini aramak için analiz edilir. Bir folik asit eksikliğinin nedeni bilinmiyorsa, tedavi nedenini belirlemeyi ve tedavi etmeyi de içermelidir. Örneğin hamile olan biri neden folat eksikliğine sahip olduğunu bilirken, folik asit eksikliği semptomları geliştiren bilinen sağlık problemleri olmayan bir kişinin vücutta neler olduğu hakkında daha fazla bilgi edinmek için incelenmesi gerekir.
