Nikotinin varlığı, bir kişinin temel metabolik hızını arttırabilirken, ani nikotin eksikliği bir kişinin metabolizmasını azaltabilir. Daha sonra, sigarayı bırakıp sigarayı bırakmış olanlarda görülür ve metabolizmanın normal hızına dönmesi bir yıl kadar sürebilir. Nikotinin metabolizma üzerindeki etkileri, nikotin vücuda girdiğinde ve adrenalin üretimindeki artışta ortaya çıkan kan basıncındaki ve kalp atış hızındaki artışın bir ürünüdür.
Nikotin vücuda girdiği anda kan damarları daralır, kan basıncını yükseltir ve kalbin dakikada 20 kat daha fazla atmasına neden olur. Kalp atış hızındaki bu artış, vücudun gerçekte olduğundan daha fazla çalıştığına inanmasını sağlar, böylece temel metabolizma hızını 24 saate kadar yükseltir. Nikotin ayrıca kan akışında daha yüksek bir şeker konsantrasyonuna neden olur. Kandaki normalden daha yüksek miktarda şeker, vücutta zincirleme bir reaksiyona neden olur, bu da besin kaynağına sahip olduğunu düşünerek kandırır ve bu da metabolizmayı artırabilir.
Metabolizma, beyinde nikotin nedeniyle salınan adrenalin hormonlarındaki artıştan da etkilenebilir. Adrenalin ayrıca kalp atış hızını artırır, vücutta daha fazla zorlanmaya neden olur ve bunu telafi etmek için metabolizmayı arttırır. 90 kilograma (41 kilogram) ekstra vücut ağırlığına eşdeğer olabilen bu tür alışkanlık olarak nikotin ürünlerini kullananların kalp krizi ve diğer kardiyovasküler sağlık sorunları için yüksek risk altında olmasının nedenidir.
Vücuttaki ani nikotin eksikliği de metabolizmayı etkileyebilir. Metabolizma, kısmen vücuttaki nikotinin varlığına bağlı olarak işlev görmeye başladığında, onun yokluğu, temel metabolik oranın, nikotin ürünleri olmadan olacaklarının altındaki oranlara düşmesine neden olabilir. Nikotinin metabolizma üzerindeki bu etkisi, insanların nikotin kesilmesinden hemen sonra kilo almasının birçok nedeninden biridir.
Bir kişi sigarayı bırakıp bıraktıktan sonra, metabolizmanın dengelenmesi ve normal şekilde çalışmaya başlaması bir yıl kadar sürebilir. Bu işlem, nikotinin metabolizma üzerindeki aynı etkilerini daha sağlıklı bir şekilde üretebilen egzersizle hızlandırılabilir; Sık sık küçük ve besleyici yemekler yemek de yardımcı olabilir. Bu yaşam tarzı değişiklikleri, nikotin sakızı veya pastiller gibi nikotin bırakma yardımcıları ile birlikte yapıldığında, vücut nikotinin metabolizma üzerindeki etkileri olmadan işlev görmeye alışırken herhangi bir ağırlık kazancını en az ihmal edilebilir ve kontrol edilebilir hale getirebilir.
