Sibirya ginsengi, zihinsel ve fiziksel kabiliyeti arttırmak için popüler olan bir bitkisel tamamlayıcıdır. Bitkisel öz, yaygın olarak Sibirya ginsengi olarak bilinen Eleutherococcus senticosus bitki türünün kökünden elde edilir; Bu ginseng kökü türü, ginsengin yararlarının geldiği söylenen eleutherosides adlı bileşikleri içerir. Sibirya ginsengi'nin yararlarının, gelişmiş bağışıklık tepkisi, iyileştirilmiş hafıza ve daha fazla genel sağlık içerdiği düşünülmektedir.
Sibirya ginsenginin yararları, eleutherosides olarak bilinen aktif kimyasal bileşiklerden gelir. Eleutherosidlerin vücudun bağışıklık tepkisini güçlendirdiği düşünülmektedir; zayıflamış bir bağışıklık sistemi, viral veya bakteriyel enfeksiyonlar tarafından saldırıya uğradığında dayanamaz. Birçok alternatif tıp pratisyeni, Sibirya ginsengi almanın genel sağlığı iyileştireceğini iddia ediyor, ancak bu ifadeler bilimsel olarak kanıtlanmadı.
Geleneksel olarak, Sibirya ginsengi, genel fiziksel sağlığı arttırırken soğuk algınlığı ve baskınlarla mücadele etmek için kullanılmıştır. Sibirya ginsengi'nin bu kullanımlar için etkinliği konusunda bazı çalışmalar yapılmış olmasına rağmen, kesin kanıtlar daha fazla bilimsel araştırma gerektirecektir. İncelenmekte olan başka bir tedavi alanı herpes ve bu otu almanın herpes salgınlarının şiddetini ve uzunluğunu azalttığına dair bazı belirtiler var. Sibirya ginsengi'nin yararlarından bir diğeri de, hafıza ve zihinsel işlevsellik geliştirmiştir ve birçok insan zihinlerini keskinleştirmek, odaklanmayı geliştirmek ve hafıza tutmasını artırmak için kullanır.
Bir tonik ve adaptojen olarak, Sibirya ginsengi'nin yararlarından bazıları, gelişmiş fiziksel sağlık ve enfeksiyonla savaşma yeteneğini içerir. Adaptojenler, vücudun adapte olmasına ve stresle baş etmesine yardımcı olan bitkilerde ve bitkilerde bulunan kimyasal bileşiklerdir. Birçok insan, Sibirya ginsengini genel fiziksel yetenek, kas gücü ve dayanıklılığın geliştirilmesine yardımcı olmak için günlük bir tonik olarak kabul eder.
Sibirya ginsengi takviyeleri sıvı özütler halinde mevcuttur; tentürleri; veya toz kök, gevşek ya da kapsül halindedir. Herhangi bir bitkisel takviyede olduğu gibi, kalite önemlidir ve her zaman tutarlı değildir. Otlar her zaman saygın distribütörler tarafından satın alınmalıdır. Aynı zamanda "bitkisel" ve "doğal" öğelerin her zaman güvenli anlamına gelmediğine dikkat etmek önemlidir. Bir Sibirya ginsengi takviyesi almadan önce, diğer ilaçlar veya sağlık koşulları ile olası kontrendikasyonlar bir tıp uzmanıyla tartışılmalıdır.
Rusya'ya özgü olan Sibirya ginsengi bitkileri 6 ila 10 fit (yaklaşık 1,8 ila 3 m) boyunda büyür. Köklerinde benzersiz eleutheroside bileşikleri için özel olarak toplanırlar. Sibirya ginsengi, benzer adlara sahip diğer iki popüler ginseng takviyesi ile ilişkili değildir: genellikle Panax quinquefolius adı verilen Amerikan ginsengi ve Panax ginseng olarak da bilinen Asya ginsengi .
