Çoğu insan, göğüs ve sırt ağrısı hissettiğinde, kalp krizi geçirdikleri veya yaşadıklarına inanma eğilimindedir. Durum bu değil, çünkü bu bölgedeki çoğu acı kalbin kendisinden ziyade sırttaki veya diyaframdaki sorunlardan kaynaklanıyor. Spinal kompresyon veya fıtıklaşmış disk gibi sırt sorunları, göğüste ağrıya neden olabilir, çünkü sırtın üst kısmındaki kas ve tendonların çoğu göğüs bölgesine uzanabilir. Sırt ağrısından dolayı sıkılık diyafram ve kaburgalarda ağrıya neden olabilir.
İyi haber acı çeken kişinin büyük olasılıkla kalp krizi geçirmemesine rağmen, kötü haber bu ağrının acı verici ve sorunlu olabileceğidir. Çoğu durumda, sırt ağrıları zayıf veya sıkı kaslardan kaynaklanır ve germe ve egzersiz ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir. Diğer durumlarda, spinal kompresyon sırt ve göğüs ağrısına neden olabilir; bu da fizik tedavi veya düzenli bir egzersiz ve sabitleme rutinini gerektirebilir. Omurgadaki fıtıklaşmış bir disk gibi daha ciddi konular, dinlenme ve egzersiz gibi basit bir çözüm gerektirebilir, ancak daha yoğun bir tedavi gerektirebilir. Bazı durumlarda, fıtıklaşmış bir disk ameliyat gerektirir.
Sinir hasarı, özellikle bir insanda spinal kompresyon veya fıtıklaşmış bir disk varsa, kesinlikle göğüs ve üst sırt ağrısına neden olabilir. Bir sinire basınç uygulandığında, o sinirin hizmet ettiği bölgelerde keskin ağrı, uyuşma, karıncalanma veya hatta motor kontrol kaybı olabilir. Sinir ağrısını tedavi etmek için, buna neyin neden olduğunu bulmak önemlidir; Bir kişi diyafram, omuzlar ve kollar boyunca uzayabilen sinir ağrısı ile birlikte üst sırt ağrısını hissederse, sinir ağrısı da spinal kompresyon veya fıtıklaşmış bir diskin sonucu olabilir.
Zayıf kaslar, güçlü olanların yorulma ihtimalinden daha fazladır ve kaslar yorulduğunda, gerilme eğilimindedir. Bu gerçekleştiğinde, kaslar omurgayı veya vücuttaki diğer kemikleri ve tendonları çekerek diyaframı yanlış hizalayabilir. Bu, göğüste ve sırtta ve vücudun diğer bölgelerinde ağrıya neden olabilir. Bu durumu düzeltmenin en iyi yolu, kasları güçlendiren ve esnek olmalarını sağlayan düzenli bir egzersize ve germe rutinine katılmak, gergin olma ve hizalama sorunlarına neden olma ihtimalini azaltır.
