Düşük baldır ağrısı, en sık baldırdaki kasların çekilmesi, yırtılması, gerilmesi veya aşırı uzamasından kaynaklanır. Rahatsızlığın veya hassasiyetin ek nedenleri arasında morarma, zayıf kan dolaşımı, yetersiz besinler, dehidrasyon veya kaslarda veya tendonlardaki deformasyonlar olabilir. Kramp genellikle geçici bir durumdur ve kasların gevşemesine neden olan ısı ve dikkatli sürtünme veya masajla tedavi edilebilir.
Baldır yaralanmalarının çoğu, yürüme, koşma, tırmanma, yüzme veya önemli bacak hareketi gerektiren diğer aktiviteler gibi egzersizler sırasında ortaya çıkar. Çoğu kas gerginliğini önlemenin en iyi yolu, spor yapmadan veya spor yapmadan önce gerilmektir. Alt baldır ağrısının bir diğer nedeni, Aşil tendonundan kopan baldır kaslarını içerebilir. Kas tendondan ayrılırsa, genellikle ameliyat gerekir, bunu takiben hareketliliği sağlamak için birkaç ay rehabilitasyon gerekir.
Dengesiz tansiyon düşük baldır ağrısına da neden olabilir ve bazen şişme veya hareketliliğin engellenmesine neden olabilir. Yanma, zonklama veya kramp hissi, kan dolaşımının yetersiz olduğunu, iltihaplı dokuları veya sıklıkla varisli damarlarla ilişkili başka bir sorunu gösterebilir. Nadiren baldır ağrıları bazen kan pıhtılaşmasından kaynaklanabilir ve daha büyük sağlık sorunlarına ilişkin ciddi bir uyarı işareti olabilir.
Derin ven trombozu denilen bir durum, kan pıhtıları oluştuğunda ve kaslardaki derin damarları tıkadığında baldırda ağrıya neden olabilir. Bu, çevreleyen dokuları şiddetlendiren ve inme veya diğer ciddi sağlık sorunlarına semptomatik olabilecek şişme ve baskıya neden olur. Derin ven trombozu ve kas yırtılması - özellikle yaralanma tendonla ilişkiliyse - derhal bir doktorun dikkatine sunulması gereken ciddi durumlardır.
Düşük baldır ağrısı, aynı zamanda temel besinleri, vitaminleri veya potasyum gibi mineralleri barındırmayan dengesiz bir diyeti de gösterebilir. Ek olarak, dehidrasyon tüm kaslarda ağrılı yanma hissine yol açabilir. Bu durum genellikle buzağılar gibi kas kümelerinde başlar. Ağrı artarsa, geri gelirse veya azalmazsa, sadece bir doktorun teşhis ve tedavi edebilmesi sorununu gösterebilir.
Çoğunlukla olsa da, daha düşük baldır ağrısının çoğu nedeni geçicidir ve kendi kendine tedavi edilebilir. Baldır yaralanmaları için tedaviler arasında bacağın kaldırılması, buz paketleri uygulanması, yaralanma üzerinde sabit bir basınç bırakılması, istirahat ve bazen de iltihap önleyici ilaçlar alınması olabilir. Bir yaralanmadan kurtulurken, kademeli germe ve hafif egzersiz, iyileştirici kasın güçlendirilmesine ve hareketliliğin yeniden kazanılmasına yardımcı olacaktır. Ağrı kesiciler ayrıca rahatsızlıkların geçici olarak giderilmesini de sağlayabilirler.
