Kalça protezi ameliyatı geçirmiş olan kişilerin uyması gereken birçok farklı kalça önlemi vardır. Kalça ameliyatı geçirmiş olanların yanı sıra, sporcular herhangi bir spor etkinliğinden önce ve sonra özel kalça önlemleri almalıdırlar. Birçok kişi kalça yaralanmalarının yaşlı insanlar için ayrıldığını varsayarken, bu varsayım doğru değildir.
Birçok sporcu koşu, futbol ve diğerleri gibi yüksek etkili sporlar nedeniyle kalça bölgesine zarar verir. Bu sporlar kalça bölgesi üzerinde çok büyük bir etki yarattığından, en yaygın atletik yaralanmalardan biri kalça fleksör yaralanmasıdır. Kalça fleksörleri rectus femoris, psoas major ve illacus olmak üzere üç eşsiz kastan oluşur. Bu kasların herhangi birinin hasar görmesi, ciddi miktarda ağrı ve rahatsızlığa neden olabilir.
Kalça ağrısı yaşayan herhangi bir sporcunun derhal lisanslı bir fizyoterapistle iletişim kurması gerekir. Kapsamlı fizik tedavi seansları ile kalça fleksör yaralanması olan bir kişi etkilenen kasları iyileştirebilir. Bu tür bir yaralanmanın oluşmasını önlemek için, yoğun bir fiziksel egzersizden önce ve sonra düzgün bir şekilde germek önemlidir.
Yakın zamanda kalça protezi ameliyatı geçirmiş olan kişilerin de özel kalça önlemlerinden haberdar olmaları gerekir. Ameliyattan sonra bacakları çaprazlamak, öne eğilmek ve aşırı hareketlerden kaçınılmalıdır. Bir kalça protezi implantı doğal bir kalça eklemi kadar sağlam olmadığı için, bu implantlar kolayca yerinden çıkarılabilir. Bu nedenle, cerrahi hastalar, yaralı kalçayı destekleyebilecek vücudun diğer bölümlerini güçlendirmek için fizyoterapistle yakın çalışmalıdır.
Bir kalça prosedürünün ardından, bir doktor her hastaya önemli kalça önlemleri konusunda tavsiyede bulunmalıdır. Bu önlemlere uyulmaması durumunda, hasta ek ameliyat olmak zorunda kalabilir. Bazı kalça implantları diğerlerinden daha fazla ağırlığa dayanabilir, ancak kalça üzerine yerleştirilebilecek basınç miktarı her insanın vücut tipine bağlıdır.
Bazı yaralanmalar ısı veya buz uygulanarak tedavi edilebilirken, kalça yaralanması bunlardan biri değildir. Kalça çok hassas bir bölgedir ve kalça ağrısı göz ardı edilmemelidir. Yukarıda belirtildiği gibi, kalça yaş, atletik etki ve düşerek zarar görebilir. Bunlardan herhangi biri meydana gelmişse, derhal tıbbi yardım isteyin. Kalça yaralanmalarının çoğu, ameliyata yol açmaz, ancak bu sadece lisanslı bir tıp doktoru tarafından belirlenebilir. Her durumda, kalça önlemleri her zaman dikkate alınmalı, izlenmeli ve dikkate alınmalıdır.
