Stres kırığı semptomları, stres kırığı oluşturma riski taşıyan herkesin farkında olması gereken bir şeydir. Sık görülen stres kırığı semptomları arasında artmış aktivite ile daha da kötüleşen ağrı, dinlenmeyi kolaylaştırır ve egzersizin erken saatlerinde ortaya çıkan ağrı ve art arda egzersizlerle giderek daha erken ortaya çıkan ağrı vardır. Stres kırığı nedeniyle ortaya çıkan ağrı zamanla daha da kötüye gidecek ve sonunda ağrı dinlenmeye devam edecek.
Yaralanma bölgesinde şişlik en sık görülen stres kırığı semptomlarından biridir. Parmakla basarak tam kırılma noktasını tam olarak belirlemek mümkün olabilir. Stres kırığı olan alan dokunma için son derece hassas olacaktır.
Stres kırığı semptomları başlamak için çok hafiftir, ancak kırılma gelişmeye devam ettikçe daha belirgin hale gelir. Stres kırığı, kemiğin bir bölgesindeki bir dizi küçük çatlaktır. Stres kırıkları aşırı kullanım nedeniyle en sık görülen, ancak osteoporozu veya düşük kemik yoğunluğu olan kişilerde düzenli kullanımı ile de gelişebilir.
Stres kırığı semptomları, alt bacakların ve ayakların kemikleri gibi ağırlık taşıyan kemiklerde en yaygın olanıdır. Isınma süresinden sonra geçmeyen bu bölgelerdeki ağrı genellikle kemik problemleriyle ilgilidir ve stres kırığına işaret edebilir. Isınma sırasında kaybolan ağrı tipik olarak kas sorunları ile ilişkilidir.
Bazı insanlar stres kırığı oluşturma ihtimalinden daha fazladır. Jimnastik ve koşu gibi yüksek etkili etkinliklere katılan sporcuları, egzersiz rutinlerini çarpıcı bir şekilde arttıranları, osteoporozdan muzdarip olanları ve düz ayakları veya yüksek kemerleri olanları içerir. Düzensiz veya adet görmemiş adet dönemleri olan bayan sporcuların da stres kırığı oluşturma olasılığı daha yüksektir. Bunun nedeni düzensiz veya eksik dönemlerin sıklıkla düşük kemik yoğunluğuyla çakışmasıdır.
Dinlenme, hafif bir stres kırığını iyileştirmek için genellikle yeterli olsa da, uygun tıbbi tavsiye önemlidir. Düzgün iyileşmeyen bir kırık, kırığın olduğu yerde kronik ağrıya neden olabilir. Stres kırığı semptomları yaşayan herkes sağlık uzmanını ziyaret etmelidir. Bir stres kırığı, manyetik rezonans görüntüleme çalışması (MRI) veya kemik taraması ile teşhis edilir. Stres kırığı gelişmeden bir ay öncesine kadar geleneksel röntgende bir stres kırığı görünmeyecektir.
