Kuru bir öksürüğe sahip olmak, kişinin boğazını kaşıntılı ve ağrılı hissetmesine neden olabilecek bir tahriş kaynağı olabilir. Şiddetli vakalar genellikle doktordan reçeteli ilaç gerektirir, ancak daha hafif vakaların çoğu evde bazı kuru öksürük ilaçları kullanılarak tedavi edilebilir. Etkili tedaviler arasında buhar soluma, boğaz pastilleri, ılık çay ve bol su içmek sayılabilir. Genellikle bu teknikler kuru öksürüğü birkaç gün içinde yok eder.
Günde bir veya iki kez önemli miktarda buhar solumak en etkili kuru öksürük ilaçlarından biridir. Buhar, kaşıntılı bir boğazı hafifletmek ve öksürüğü ortadan kaldırmak için harika bir yoldur. Buhar üretmenin bir yolu, bir çaydanlıkta veya normal bir tencerede bir miktar su kaynatmaktır. Sonra birey yüzünü su ısıtıcısına ya da buharın çoğunu solumak üzere kabın içine yeterince yakın yerleştirebilir. Genellikle bu işlem için on dakika yeterli bir zamandır.
Terapi için buhar kullanmanın diğer bir yolu da sıcak, buharlı bir duş almaktır. Banyoda pencere varsa, herhangi bir buharın çıkmasını önlemek için kapatılmalıdır. Su ideal olarak oldukça sıcak olmalıdır, fakat kaynar olmamalıdır. Birey daha sonra maksimum yararı elde etmek için duş sırasında derin nefes almalıdır. Bu işlem için önerilen süre on dakikadır.
Boğaz pastilleri kuru öksürük ilaçları olarak da kullanılabilir. Boğazını kaplamanın ve yatıştırmanın etkili bir yoludur, bu da önemli bir rahatlama sağlayabilir. Piyasada birçok marka ve lezzet var, ancak genellikle nane aromalı pastiller en iyi sonucu veriyor.
Kuru öksürük ilaçlarından bir diğeri de ılık çay içmektir. Bu genellikle anlık rahatlama sağlar ve öksürüğü hızlı bir şekilde kontrol altına alabilir. Yeşil çay sağlık yararları için tavsiye edilir, ancak diğer çeşitler de kullanılabilir. Çayın içine bir kaşık bal ekleyerek yatıştırıcı etkilere neden olabilir. Günde iki veya üç fincan tüketilmesi önerilir.
Ek olarak, gün boyunca bol miktarda su tüketmek çok yararlı olabilir. İnsanların yine de sekiz bardak su içmeleri önerilir, ancak kuru bir öksürükle uğraşırken bu uygulamaya kesinlikle uyulmalıdır. Bu kişinin iyileşme süresini hızlandırmaya ve öksürüğü başarıyla ortadan kaldırmaya yardımcı olmalıdır. Su, vücudun hastalık boyunca oluşturduğu toksinlerin çoğunun atılmasına da yardımcı olacaktır.
