İnce motor beceriler, vücuttaki daha küçük kasları kullanan, yani kollardaki ve ellerdeki becerilerdir. Çoğu durumda, bebekler ve çocuklar doğal olarak bu yeteneklerin çoğunda düzenli oyunlarla ustalaşırlar. Belirli kasların gelişimini teşvik etmek için kullanılabilmesine rağmen, birçok ince motor beceri aktivitesi vardır. Genellikle önerilen iyi motor becerileri aktiviteleri arasında bir eliyle kavanozların tutulması ve açılması, boncuk veya iğnelerin açılması, çeşitli açılardan yazma ve Play-Doh® veya kil ile oynamayı içerir.
Küçük çocuklara ve yetişkinlere iyi motor becerileri geliştirmede yardıma ihtiyaç duyan yetişkinlere tanıtılması önerilen birkaç tür motor beceri etkinliği vardır. Bunların birçoğu tipik olarak evde bulunan nesnelerle yapılabilir, ancak birçok kitap veya oyuncak mağazasında ve çevrimiçi olarak satın alınabilecek iyi motor becerileri aktiviteleri vardır. Bebeklikten itibaren iyi motor becerileri üzerinde çalışmaya başlamak mümkündür, ancak sağlık uzmanlarının çoğu, bebeğin normal bir hızda geliştiği görülüyorsa, programlı ve yapılandırılmış ince motor becerileri aktivitelerinin yaklaşık 12 aylık olana kadar gecikebileceğini belirtmektedir.
Parmakları egzersiz yapan aktiviteler, günlük olarak yapılabilecek aktivitelerle gerçekleştirilebilir. Bu sadece parmakları kullanarak tutkal, losyon veya diş macunu sıkma tüplerini içerebilir. İnsanların her parmağın fonksiyonlarını başarılı bir şekilde ayırabilmesi önemlidir. Bunu yapmak için önerilen ince motor becerileri aktiviteleri, aynı eliyle açarken bir eliyle bir kavanoz tutmak ve yüzüğü ve pembemsi parmaklarıyla bir madeni para tutarken yazmaktır. Madeni paraların kumbara gibi bir yuvaya yerleştirilmesi veya diş açma boncukları da parmak manipülasyonuna yardımcı olabilir.
Diğer önemli ince motor becerileri aktiviteleri, avuç içi, bilekler ve hatta tüm koldaki kas hareketini güçlendirmede yardım önerdi. Bu, küçük nesneleri uzun süre zarflanmış avuç içinde tutmak, duvardaki kâğıdı kesmek, yazmak veya çizmek için bir bıçak kullanmak ve daireler oluşturmak için bir flama kullanmak içerir. Ayrıca avuç içi ve parmaklara masaj yapılması önerilir. Birçok sağlık uzmanı, ellerde, parmaklarda ve kollarda birden fazla alanı güçlendirmek için farklı kalınlıklarda kil veya Play-Doh® kullanmanızı önerir. Faaliyetler, değişen boyutlarda toplar oluşturmaktan içeride gizlenmiş küçük nesneleri bulmaya kadar uzanır.
