Rotator manşet yaralanmaları, rotator manşeti topluca oluşturan dört kasın yaralanmasıdır: küçük, supraspinatus, infraspinatus ve subscapularis kasları. Bu kaslar ve bunların bağlanma tendonları, glenohumeral veya omuz ekleminin desteklenmesi ve dengelenmesinden sorumludur. Spesifik olarak, üst kolun humerus kemiğinin bilya şeklindeki başının, glenoid fossa olarak bilinen omuz bıçağının boşluğunda tutulmasına yardımcı olurlar. Bu nedenle, rotator manşet yaralanmaları omuz eklemindeki işlevi etkileyecektir ve bu nedenle kol hareketini ciddi şekilde sınırlayacaktır.
Supraspinatus, omuz bıçağının tepesinden humerusun üst kısmına yatay olarak uzanan, supraspinatusa paralel ve hemen altında bulunan infraspinatus ile dörtten en üst olanıdır. Bunun altında, omuz bıçağının alt kısmından kaynaklanan ve diğer iki kasın altındaki humerusun tepesine takmak için biraz çapraz olarak hareket eden küçük telaşlar bulunur. Subscapularis, omuz bıçağının ventral veya ön tarafında bulunan dörtten yalnızca biridir ve en küçük noktası, humerusun üstündeki diğer kasların altına yerleştirilen üçgen şeklindedir.
Rotator manşet yaralanmaları en sık bu kasları omuz eklemine bağlayan tendonları etkiler. Bu tür bir yaralanma, rotator kaslarının omuz eklemi üzerindeki tekrarlanan stres nedeniyle aşırı kullanılmasından kaynaklanan ve beyzbol sürahileri gibi tekrarlayan atış hareketleri yapan sporcularda yaygın olan tendonittir. Tendonit, omuz ekleminin yeterli bir şekilde dinlenmeden ortadan kalkması ve gelişmesine neden olan hareket düzenlerinden kaçınılmasıyla çok acı verici ve ortadan kaldırılması zorlaşan bağlanma tendonlarının iltihabıdır. Dinlenmeye ek olarak, tedavi genel olarak eklemin buzlanmasını ve ibuprofen gibi reçetesiz satılan anti-iltihaplanma maddelerini de içerir.
Gözyaşları, diğer yaygın rotator manşet yaralanması tipleridir. Tendonu yırtılma noktasına kadar parçalayan tekrarlayan hareketlerden ya da omzuna belirli bir travmadan kaynaklanırlar. Rotator manşet yırtıkları, tendonitten çok daha zayıf olabilir, bu da yaralanma iyileşene kadar kolun immobilizasyonunu gerektirir. Eklemin sıkıştırılması veya sarılması, normal buzlanma gibi, hem hareketi hem de şişliği azaltmak için de önerilebilir.
Son bir rotator manşet yaralanması kategorisi, tipik olarak postural defektlere yol açan uzun süreli kas dengesizliğinin bir sonucu olarak, bir veya daha fazla kas omuz bıçağına bastırıldığında meydana gelen çarpışmadır. Rotator manşet yaralanmalarından herhangi birinde olduğu gibi, üst gövdenin normal hizalamasını sağlamak ve en iyi işlevi elde etmek için çarpma, düzenli güçlendirme egzersizleriyle önlenebileceği gibi önlenebilir. Bu egzersizler hafif bir dambıl veya kasnağı tutmayı ve omuz eklemini dıştan döndürmeyi içerebilir, çünkü iç rotasyon en yaygın dengesizliktir. Bu alıştırmanın şiddetle tavsiye edilen bir versiyonu, bir tarafına bir dumbbell ile yatmayı ve dirseği bir tarafına sıkıca tutturulmuş ve 90 derece bükülmüş halde, dumbbell'i kaldırmak ve indirmek için omuzu içeri ve dışarı doğru döndürmeyi gerektirir. Bu hareket, rotator kafın dört kasının tümünü hedef alır.
