Tıbbi açıdan, uyku bozuklukları, bir kişinin başardığı uyku miktarında veya kalitesinde bir düzensizliktir. Uyku bozuklukları da kalıcı problemlerdir. Onlar acı çeken zihinsel strese neden olan fizyolojik problemler olabilir. Uyku bozuklukları, hem işlerini hem de sosyal yaşamlarını etkileyen, hastanın günlük yaşamıyla başa çıkma becerisine müdahale etme yeteneğine sahiptir.
Tıbbi olarak kabul edilen yaklaşık 70 farklı uyku bozukluğu türü vardır. Hastalıklar genellikle nedenlerine göre kategorize edilir. İki ana bozukluk alanı vardır: parasomnias ve disysomnias .
Parasomnias kategorisindeki iki yaygın uyku bozukluğu, kabus bozuklukları ve uyku terör bozukluklarıdır. Kabus bozuklukları çocuklarda oldukça yaygındır ve çocukların% 50'sine kadar etkileyebilir. Hasta, defalarca uykusundan tamamen bilinçli bir duruma uyandırılır. Acı çeken kişi genellikle kabusu hatırlar ve bu da uyumaya geri dönmekte isteksiz olmasını sağlar. Çocuklarda ve yetişkinlerde kabuslar genellikle stres ile tetiklenir.
Uyku terörleri o kadar şiddetli olabilir ki, acı çeken kişi ağlayarak ve titreyerek uyanır. Oryantasyon bozukluğu ve karışıklık, hasta uyandığında da ortaya çıkabilir. Mağdur genellikle rüyayı hatırlamaz ve hemen tekrar uykuya dalması muhtemeldir. Uyandığında, acı çeken de olayı hatırlayamayabilir.
Diğer bir parasomniac durumu uyurgezerliktir. Uyurgezerlikle, hasta serbestçe hareket eder. Hatta yemek yiyebilir, insanlarla konuşabilir ve banyoyu kullanabilir.
Eğer bir uyurgezer uyanırsa, o kişi aşırı derecede kayıtsız kalacak ve olayla ilgili hiçbir hatırası olmayacak. Çocukların yaklaşık% 30'u uyurgezerlik yaptı ve davranışlar genellikle yedi ila 12 yaşları arasında gözüküyor. Yetişkinken çocukken ortaya çıkmadığı sürece çok nadir görülen bir durumdur.
Dyssomniac uyku bozuklukları daha yaygındır. Bunlar, Amerikalıların yaklaşık% 35'ini etkileyen uykusuzlukları içerir. Uykusuzluk uykuya dalma veya uyumaya devam edememedir. Hastanın hayatında uykusuzluğa yol açan olaylar olabilir. Kişinin uykuya ulaşamama konusundaki kaygısı ve hayal kırıklığı da bir faktör olabilir.
Hynop gerizekalıları da uykusuzluğa neden olabilir. Kramplar veya seğiren uzuvlar, hastanın gece boyunca tekrar tekrar uyanmasına neden olabilir. Hypnic gerizekalılar veya huzursuz bacak sendromu (RLS), genellikle erken saatlerde, hasta daha az gergin olduğunda rahatlayabilir.
Nefes alma sorunları birçok uyku bozukluğunun ortak bir nedenidir. Uyku apnesi olarak bilinen bu uyku bozukluklarına solunum yollarındaki tıkanmalar neden olabilir. Sufferers gece boyunca birçok kez havayı solutan uyandırabilir. Horlama nedeniyle diğer insanları da uyanık tutabilirler.
Farklı uyku bozuklukları için birçok farklı tedavi seçeneği mevcuttur. Hastalık bir aydan fazla sürerse, tıbbi bir sorun olarak kabul edilir. İlaç ayarlamak veya hastayı bir uzmana yönlendirmek için bir doktora danışılmalıdır.
