Sürekli yorgunluk, dehidratasyon, anemi ve kabızlık gibi birçok rahatsızlıktan kaynaklanabilir. Bir insan diyetinde uygun besinlerden yeterince alamazsa, sürekli yorgunluğa da yol açabilir. Bir süre içinde uzun süre boyunca çoğu zaman meydana gelen yorgunluk, kronik yorgunluk sendromunun bir sonucu olabilir. Yorgunluk zor bir günün çalışmasına normal bir tepki olsa da, çoğu insan her zaman yorgun değildir. Sürekli yorgunluğu olan bir insan asla enerjisine sahip değildir ve kendisini normalden daha uzun süre uyurken kendini hala tazelenmiş hissedebilir.
Bir insan susuz kaldığında aşırı susuzluk, kabızlık, bulantı, baş dönmesi ve anksiyete ile birlikte yorgunluk yaşayabilir. Dehidrasyon, vücuttan vücuda girmekten daha fazla su çıktığında oluşur. Her gün önerilen miktarda su içmek, susuz kalmanın önlenmesine ve bir kişinin hasta olduğu zaman normalden fazla içilmesinin dehidratasyonun önlenmesine yardımcı olabilir. Bir kişinin ciddi şekilde susuz kalması durumunda tıbbi yardıma ihtiyaç duyulabilir.
Kabız olan insanlar, bağırsak hareketinin zorluğu ile ilgili vücutta toksin birikmesi nedeniyle sürekli yorgunluk yaşayabilirler. Bir insan yeterli su içmiyorsa, yeterince lif yemiyorsa veya irritabl barsak sendromu (IBS) gibi tıbbi bir durumu varsa, kabızlık yaşayabilir. Hamile kalmak gibi vücuttaki değişiklikler ya da vücuttaki problemler nedeniyle oluşabilir. Ayrıca bazı ilaçların alınması veya çok fazla müshil alınması ile bağlantılı olabilir. Kabızlık genellikle sadece bir süre sürer, ancak devam eden kabızlık tıbbi müdahale gerektiren ciddi bir sorunu işaret edebilir.
Sürekli yorgunluk genellikle anemi belirtisidir, çünkü anemi vücudun organlarının ihtiyaç duydukları oksijen seviyesini almasını önler. Bu, anemik bir kişinin vücudunda yeterince kırmızı kan hücresi bulunmadığından, çok fazla kırmızı kan hücresinin tahrip olması veya kişinin çok fazla kan kaybetmesi nedeniyle oluşabilir. Anemiye, yaralanmalar, hastalıklar, yanlış beslenme veya genetik neden olabilir.
Aksi takdirde görünüşte sağlıklı olan kişiler arasında meydana gelen bir hastalık kronik yorgunluk sendromudur (CFS). Bu durumu olan bir kişi grip olduğunu düşünebilir, ancak sürekli yorgunluk, ağrıyan kaslar, baş ağrıları ve diğer semptomlar kendiliğinden kaybolmaz. Doktorlar tipik olarak, kadınlarda erkeklerden daha sık görülen hastalığı teşhis etmekte güçlük çekmektedir, çünkü birçok hastalık aynı semptomlarla ortaya çıkmaktadır. Tedavi, tedaviyi, anti-depresanları ve vitaminleri içerebilir.
