Mide ekşimesi ve kusma, sindirim sisteminin işlev bozukluğu, sigara içmek, alkol alımı, kahve içmek, hamileliğin erken aşamalarında veya çikolata gibi bazı yiyecekleri yemekten kaynaklanabilir. İshal, kabızlık, sindirim sistemindeki gaz, gıda zehirlenmesi ve özofageal reflü, sindirim sistemi içindeki tüm işlev bozukluklarıdır. Bu semptomların birçok yaygın nedeni, sağlıksız bir diyet yemekten kaynaklanan sağlık problemleriyle izlenebilir.
İshal, sık ve gevşek dışkıların geçmesidir ve bazı insanlarda, özellikle bulaşıcı bir organizma veya bir toksin varsa ve ishalin nedeni ise, bulantıya eşlik edebilir. Kabızlık genellikle ishalin tersi olarak kabul edilir ve nadiren dışkı geçişidir ve ayrıca ilaç tedavisinden kaynaklanıyorsa, kusmanın yaygın bir nedenidir. Tütsüleme, sık sık kızartılmış yiyecekler veya bazı öğünlerin aynı öğünde sebzelerle karıştırılması gibi sağlıksız yiyecek kombinasyonları ile ortaya çıkan mide ekşimesi ve kusma sebeplerinden biridir. Gebeliğin erken evrelerinde birçok kadın, genellikle "sabah bulantısı" olarak adlandırılan mide bulantısını yaşar ve mide ekşimesi geçirir.
Aşırı mide ekşimesi ve kusması olan herkes için tıbbi bir profesyonel görmek önemlidir. Bu, özellikle kızartılmış gıdalar, çikolata, kahve ve sağlıksız yiyecek kombinasyonları düşük olan sağlıklı bir diyet uygulandığında, bu belirtileri yaşayan çocuklar için özellikle önemlidir. Sindirim problemlerini önlemenin en etkili ve tamamen doğal yolu, kızarmış yiyeceklerde düşük diyet yapmak; meyve ve sebzelerin bazı kombinasyonları gibi aynı öğünde belirli yiyecekleri birlikte yemekten kaçınmak; acele yemekten kaçınmak; ve aşırı yemekten kaçınmak için. Bazı ilaçlar normal sindirim fonksiyonunu bozar, bu yüzden mide bulantısına neden olmayan veya normal ve sağlıklı sindirim ile etkileşime girmeyen doğal bir ilaç tedavisi için mümkün olduğunda kaçınılmalı ve değiştirilmelidir. Bununla birlikte, ilacın alınması gerekiyorsa, tamamen doğal ev ilaçları ile genellikle neden olduğu rahatsızlık azaltılabilir veya ortadan kaldırılabilir.
