Kas şişmesi genellikle kas yaralanmasının bir sonucu olarak ortaya çıkar. Bu doğrudan bir travma şeklinde veya kası oluşturan küçük dokuların yırtılmaya başladığı kas gerginliği sonucu gelebilir. Hasarın ciddiyetine bağlı olarak kas şişmesine farklı seviyelerde ağrı eşlik edebilir. Kas şişmesine neden olabilecek diğer durumlar arasında kas yırtılması ve kasların basit kullanımıdır. Kas yırtılması, büyük olasılıkla tamir edilmesi gereken cerrahi müdahaleyi gerektiren ciddi bir durumdur ve aşırı kullanılmış kaslar kısa bir süre sonra kendilerini iyileştirecektir.
Bir yırtılmış kas, kas kendinden veya bir tendondan tamamen ayrıldığında meydana gelir. Bu, yoğun bir şekilde acı verici bir deneyim olabilir ve muhtemelen kas şişmesi ve morarması ile birlikte olması muhtemeldir. Bu yaralanma olursa, yaralanan kişinin derhal tıbbi yardım alması önemlidir. Bu süre zarfında, şişmeyi önlemeye yardımcı olmak için buz uygulayabilir ve uzuvun yüksek tutulması da şişmenin azalmasına yardımcı olur. Cerrahi gerekebilir ve böyle bir yaralanma için iyileşme süresi oldukça uzayabilir. Kas iyileştikten sonra fizik tedavi gerekli olacaktır.
Doğrudan bir travma aynı zamanda kas şişmesine de neden olabilir. Bu tür yaralanmalar sporda, özellikle futbol ya da hokey gibi tam temaslı sporlarda görülür. Bu etki kası vurabilir ve bazı kas liflerine zarar verebilir. Bu şişme ve morarmaya neden olabilir. Çoğu durumda, RICE tedavisi (test, buz, sıkıştırma ve yükselme) yaralanmayı tedavi etmek için yeterlidir. Travma nedeniyle şişmiş bir kasın bazı durumları, bir sporcunun spora katılmaya devam etmesini engellemeyebilir, ancak biraz rahatsızlık hissedebilir. Ayrıca, yaralı kası kullanmaya devam ederek yaralanmanın daha da kötüleşmesine izin verme riskiyle karşı karşıyadır.
Bir kas gerilimi, kası oluşturan minik lifler, çoğunlukla aşırı kullanım veya yanlış kullanım sonucu hafifçe yırtılmaya başladığında meydana gelir. Örneğin, garip bir şekilde bükülmesi kasın gerilmesine neden olabilir. Kas şişmesi her zaman bir suşa eşlik etmez, ancak daha şiddetli suşlar şişmeye veya morarmaya neden olabilir. RICE tedavisi gergin bir kas için uygundur ve iyileşme süresi yaralanmanın ciddiyetine göre değişecektir. Şişlik meydana gelmişse, zorlanma daha şiddetli olabilir, yani birkaç gün veya haftalarca iyileşme gerekebilir.
