Kişiyi kusma dürtüsünü hissettiren bulantı hissi olan bulantı, genellikle hamilelik, stres, aşırı hoşgörü ve bazı ilaçlardan kaynaklanır. Kilo alımı da mide bulantısı ile birlikte olabilir ve durumu daha da kötüleştirir. Bulantı ve kilo alımının nedenini belirlemek, tıp uzmanlarının semptomları ortadan kaldırmak ve hastayı normale döndürmek için bir harekete karar vermesine yardımcı olur.
Bu semptomların en sık nedeni gebeliktir. Hamilelik sırasında, anne büyüyen fetusu desteklemek için kilo alır. Hamile kadınlar, özellikle gebeliğin erken dönemlerinde sıklıkla sabah bulantısı yaşarlar. Fetüs büyüdükçe, mide, diyafram ve diğer üst vücut bölgelerine basınç uygulanır. Basınç, annenin reflü, mide ekşimesi, solunum zorluğu ve mide bulantısı yaşamasına neden olabilir.
Çiğnenebilir antasid tabletler gibi reçetesiz satılan ilaçlar veya sindirimi boşa çıkarmak için daha sık sık daha küçük öğünler yemek genellikle bulantıyı azaltmaya yardımcı olur. Daha ciddi bulantı için reçeteli ilaçlar gerekli olabilir. Hamilelik sırasında bir miktar kilo artışı beklenir, ancak aşırı kilo alımı gestasyonel diyabetin sonucu olabilir. Annenin durumu olup olmadığını belirlemek için ikinci trimesterde testler yapılır. Test sonuçları pozitifse, doktor hamilelik sona erene kadar anneden diyabetik bir diyet izlemesini ister.
Stres, bulantı ve kilo alımında başka bir yaygın faktördür. Bir insan işle, kişisel veya finansal problemlerle uğraşırken sorun yaşarsa, kilo alırken sık sık aşırı yemek yiyecektir. Stres ayrıca bir kişiyi sinirlendirebilir ve bu da bulantıya neden olabilir. Stres nedenini ele alması, yaşadığı stres miktarını azaltmasına ve semptomları azaltmasına yardımcı olmalıdır. Danışmanlık, iş değiştirmek ya da sağlıksız ilişkiler bırakmak strese bağlı semptomları azaltmanın yaygın yoludur.
Aşırılık, mide bulantısının ve kilo alımının oldukça yaygın bir nedenidir ve bundan kaçınılmalıdır. Aşırı alkol tüketimi, alkol kan dolaşımını sürdürürken, bir kişinin birkaç saat boyunca kendini kötü hissetmesine neden olur. Kronik fazla alkol tüketimi de, içme sırasında tüketilen yüksek kalori miktarı nedeniyle kilo alımına neden olabilir. Yiyeceklerin, özellikle de yağlı ya da yağlı yiyeceklerin aşırı çekilmesi, kilo alımına ve mide bulantısına neden olabilir. Bu tür yiyeceklerin ne kadarının belirli bir zamanda tüketildiği ve yenenlerin sıklığı sınırlandırılarak mide problemleri ve kilo alımı önlenebilir.
Bazı ilaçların da bu sorunlara neden olduğu bilinmektedir. Doğum kontrol hapları ve tansiyon ilaçları gibi yaygın ilaçlar, semptomları ortadan kaldırmak için dozajda değişiklik gerektirebilir. Yemek yedikten sonra ilaçların alınması mide bulantısı hissini azaltabilir, ancak kilo alması gereken hastaların ilaçta bir değişikliğin gerekli olup olmadığını belirlemek için tıbbi bir uzmana danışmaları gerekir.
