Bir kişinin ağırlığının ötesinde birçok obezite belirtisi var. Obezite, vücut yağının fazla olması ve bununla ilgili olarak ortaya çıkan bir çok belirtiye neden olabilir. Genellikle, obez insanlar fiziksel efor ve rahatsızlık gibi en az birkaç dış özellik gösterir ve ayrıca kiloyla ilgili sağlık problemleri de yaşayabilirler.
Obezite belirtilerinin ilk ve en belirgin olanı vücut yağının fazlalığıdır. Obez olarak sınıflandırılmak için, bir kişinin genellikle vücut kitle indeksi (BMI) 30'dan büyük olmalıdır. BMI, kişinin kilosunu kilogram cinsinden almasının ve boyunu metre kare cinsinden ayırmasının sonucudur. Çok formda, kaslı insanlar teknik olarak ağır kas kütlesi nedeniyle 30'dan fazla bir BMI'ye sahip olabilirler, ancak gerçekten obez olmak için kişinin çok fazla miktarda vücut yağı birikimi olması gerekir.
Daha fazla obezite belirtisi, durumla ilişkili fiziksel özellikleri içerebilir. Obez insanlar çok geniş bir karın çevresine sahip olma eğilimindedir. Aynı zamanda aşırı ısınma ve tipik olarak yorucu olmayan koşullar altında terleme konusunda daha muhtemeldirler. Bu genellikle hem vücut yağının yalıtım etkilerinden hem de hareket etmek için gereken ekstra efordan kaynaklanır. Bazen, sürtünme, sıcaklık ve nem, büyük cilt kıvrımlarına sahip bölgelerde ağrı veya döküntülere neden olabilir.
Hastalıklar daha sert şişmanlık belirtilerinden bazıları olabilir. Birçok obez birey, yüksek tansiyon, diyabet ve kalp hastalığı gibi hastalıklardan muzdarip. Horlama ve uyku apnesi de yaygın bir obezite belirtisidir, çünkü bireyler kilo aldıkça, uyurken normal nefes almak zorlaşır. Bu zorlukla uyuma, yukarıda belirtilen hareket ile birleşince, genellikle yorgunluğa ve enerji eksikliğine yol açar.
Obez bir bireyin vücudu, düşük kilolu insanların bedenlerinin uğraşmaması gereken çeşitli stres biçimlerine maruz bırakılır. Eklem ve kas ağrısı sıklıkla vücudun ekstra vücut ağırlığını destekleme çabasından kaynaklanabilir. Bazı insanlar da kas yorgunluğu ve halsizlik muzdarip. Obez bireyler uzun süre ayakta durmakta veya yürümekte güçlük çekebilirler ve bu sorunlar nedeniyle günlük görevleri tamamlamak için gereken kardiyovasküler dayanıklılık eksikliği yaşayabilirler. Enerji eksikliği ve kardiyovasküler dayanıklılık, daha fazla kilo almaya katkıda bulunan kısır bir döngü yaratma eğilimindedir, çünkü egzersiz girişimlerini çok nahoş ya da neredeyse imkansız deneyimler yaparlar.
