Gevşetme temel olarak bir kişinin sindirim sisteminde aşırı gazdır. Herkesin gazı vardır, bu nedenle düzlük kelimesi, en belirgin haliyle, bir insan gazı geçerken, geğirirken veya gazla ilgili diğer semptomları olduğundan ortaya çıkınca kullanılır. En yaygın gaz şişkinliği belirtileri gaz geçmesidir; geğirme; ve karın bölgesinde ağrı veya şişkinlik. Her insan bir miktar gaz, kemer ve her hangi bir yerde karın şişkinliği yaşarsa da, bazı insanlar gaz geçişine bir ses veya hoş olmayan bir koku eşlik ettiğinde kendilerini utandırırlar. Ek olarak, bazı insanlar sosyal durumlarda kötü davranış olarak gaz geçirmeyi veya geğirmeyi düşünmektedir.
Benzini geçmek şişkinlik belirtilerinden biridir ve çoğu insan bunu her gün yapar. Birçok insan banyoda olduğu gibi geceleri uyurken de gaz geçirir. Bir kişinin gazı geçme ya da başka şişkinlik belirtileri yaşama sıklığı kişiden kişiye değişebilir. Bununla birlikte, çoğu insan, onlar için neyin normal olduğu konusunda bir fikre sahiptir ve büyük bir gıda tüketmek, çok fazla hava yutmak veya sindirim ile ilgili bir hastalığa yakalanmakla ilgili olarak ortaya çıkabilecek artışlara dikkat çekmektedir. Bir insanın vücudunda bulunan fazla gazın çoğu, hareket edene ve sonunda vücuttan çıkana kadar midesinde veya kolonundadır.
Karın şişkinliği de en sık görülen şişkinlik belirtileri arasındadır. Bu bölgede şişkinlik, bir insanın karnının normalden ve alışılmadık şekilde daha sıkı hissetmesini sağlar. Bir kişinin karnı da belirgin şekilde daha büyük görünebilir ve elbisesi şişirildiğinde daha rahat bir şekilde oturuyor olabilir.
Ağrı da en sık görülen şişkinlik belirtileri arasındadır. Bağırsakta gaz bulunduğunda, bazı insanlar acı verici veya rahatsız edici bir his hissederler. Bazı insanlar aynı zamanda karın şişkinliği olduğunda ağrı veya en azından rahatsızlık hisseder. Ek olarak, bazen gazdan geçerken acı çeken insanlar da vardır.
Birçok insan, şişkinlik belirtisi olarak geğiriyor. Esasen, insanlar mideleri yiyecekle doluysa, ve sindirim sisteminin üst kısmından gaz çıkarmaları gerektiğine inanıyorlar. Bazı insanlar da geğirir, çünkü yerken, konuşurken, hatta sakız alırken çok fazla hava yutarlar. Böyle bir durumda, gaz etkilenen kişinin midesine bile yol açmadan önce salınabilir. Bazı insanlar ayrıca kasırganın büyük bir yemekten sonra kendilerini daha az dolu hissetmelerini sağlayacaklarını düşünerek havayı yutuyor.
