Adet uterusun astarı vajinadan dışarı çıkınca, bir adet döngüsünün sonunu ve bir sonrakinin başlangıcını gösterir. Çoğu kadın, genellikle erken ergenlik döneminde meydana gelen cinsel olgunluğa ulaştığında adet görmeye başlar. Kadınlar tipik olarak, bir hafta kadar süren semptomlarla, her 28-31 günde bir adet kanama belirtileri yaşarlar. Adetin en sık rastlanan belirtilerinden bazıları vajinal bölgede kanama, duygudurum dalgalanmaları, meme ve kas ağrıları ve alt karın kramplarıdır.
Adet belirtileri vücuttaki hormon dalgalanmaları tarafından kontrol edilir. Adet döngüsünün ortasında, iki hormondaki bir artış, östrojen ve progesteron, bir kadının emprenye edilmesi durumunda döllenmiş bir yumurta implantına yardımcı olmak için rahim duvarlarının kalın ve yapışkan hale gelmesine neden olur. Döllenme olmazsa, hormonlar normale düşer ve kalın astarın vücuttan dökülmesine neden olur. Hormonal düzeyler düştüğünde, genellikle adet öncesi belirtiler olarak bilinen ilk adet belirtilerine neden olurlar.
Adet öncesi bir hafta boyunca, birçok belirti bir kadına kendi dönemini almak üzere olduğunu gösterebilir. Bazı kadınlar özellikle göğüslerinde suyu tutar, bölgedeki şişmeye, kilo almaya ve ağrıya neden olur. Kadınlar olağandışı ruh hali değişimleri yaşayabilir; Pek çok rapor, adetin başlamasından önceki günlerde daha fazla tahriş edilebildiğini, depresyona maruz kaldığını veya aşırı hassaslaştığını bildirmektedir. Bazı kadınlar iştahları arttırmış veya bazı yiyecekleri istemekteler, bazıları ise daha fazla sivilce kopması ya da uyumakta zorluk çekebilir. Her kadın her ay bu adetin tüm belirtilerini görmez, ancak çoğu zaman ara sıra en az birkaç rahatsızlık hissi yaşar.
Adetin en belirgin ve önemli belirtisi vajinal bölgeden kanamadır. Bu başlangıçta endişe verici görünmekle birlikte, rahim zarının dökülmediğini ve geçen ay içinde hiçbir hamilelik olmadığını belirten doğal ve sağlıklı bir süreçtir. Kanama ilk birkaç gün boyunca çok ağır olur, daha sonra yavaş yavaş azalır. Ayrıca birçok kadın adet kanamasından hemen önce ve bir periyodun ilk birkaç günü, alt karınlarında, bacaklarında ve ayaklarında hafif veya yoğun kramp hissi yaşar.
Adet belirtilerinin çoğu rahatsız edici ve düpedüz rahatsız edici olabileceğinden, çoğu kadın krampları, ruh hali değişimlerini veya bir süre devam etmenin beraberindeki diğer belirti ve semptomları hafifletmek için yapılabilecek bir şey olup olmadığını merak eder. Reçetesiz satılan ağrı kesiciler, ısıtma yastıkları ve sıcak su şişeleri gibi, krampları hafifletmek için genellikle yararlıdır. Bazı durumlarda, düzenli bir egzersiz rejimi hem adet öncesi semptomların hem de adet görme ile ilişkili krampların azaltılmasına yardımcı olabilir. Kanama on günden fazla sürerse veya adetle ilgili belirtiler bir kadının çalışma, okula gitme veya günlük aktiviteler yapma yeteneğini bozarsa, bir jinekoloğun tavsiyesine başvurmak yardımcı olabilir.
