Magnezyum doz aşımı semptomları, yaygın, ilişkisiz sorunların sonucu olarak görünebilir. Örneğin, üzgün bir mide semptomlarını yansıtabilirler. Magnezyumun aşırı yüklenmesine verilen reaksiyonlar göz ardı edilmemelidir, çünkü bazı nadir semptomlar komaya veya ölüme neden olabilir. Magnezyum takviyesi alırken, bireyler vücutlarında da bulunan diğer vitaminleri, mineralleri ve ilaçları nasıl etkilediklerini bilmelidir.
Bir magnezyum doz aşımı nispeten nadir bir durumdur. Olurlar, ancak, bir kişinin sağlığı için çok zararlı olabilirler. Mineral magnezyum vücutta yüksek konsantrasyonlarda bulunur ve temel fonksiyonlarının çoğundan sorumludur. Yine de, bazı insanlar magnezyum eksikliğinden muzdariptir ve takviye etmeyi seçmektedir. Magnezyum doz aşımına duyarlı olabilecek kişiler.
Bazı magnezyum takviyelerinin diğerlerinden daha iyi olduğunu söylemeye gerek yok. Magnezyum sitrat, vücut tarafından kolayca emilebilen bir üne sahiptir. Bununla birlikte, magnezyum oksit gibi magnezyum formları, vücudun işlenmesi için zordur. Vücudun bir takviyeyi işlemesi ne kadar zorsa, vücutta kalması ve konsantrasyonunu arttırması o kadar olasıdır. Vücudun vücuttaki çok fazla magnezyum için doğal tepkisi böbreklerden süzmektir.
Aşırı dozda bir magnezyum belirtileri tanımlamak zor olabilir, çünkü bunlar mutlaka böbrek fonksiyonuna bağlı değildir. Örneğin, ishal, kramp ve bulantı bir magnezyum doz aşımına eşlik edebilir. Nadiren aşırı doz semptomları, baş dönmesi, solunum bozukluğu ve yavaş bir kalp atış hızı içerir. Yavaş kalp atışı ve nefes almada zorluk gibi bu nadir semptomlar birleştiğinde, bireyler koma yaşama riskini taşır. Olduğu söyleniyor, tamamen işlevsel böbrekleri olmayan insanlar magnezyum doz aşımı için sağlıklı meslektaşlarına göre daha fazla risk altındadır.
Vücutta fazla miktarda magnezyum bulunması doz aşımına neden olurken, magnezyumun ilaçlar, vitaminler ve diğer minerallerle etkileşimi, tartışmalı olarak ortalama bireye daha fazla ilgi göstermelidir. Magnezyumlu vitaminler, mineraller ve ilaçlar almanız vücutta bulunabilirliği için bir rekabetle sonuçlanabilir. Örneğin, çok fazla magnezyum alınması kalsiyum seviyelerinin düşmesine ve diğer vitamin ve mineral dengelerini atmasına neden olabilir.
İlaçlar ayrıca bir magnezyumun aşırı yüklenmesinden de etkilenebilir. Bir kişinin vücudunda fazla miktarda magnezyum varsa antibiyotiklerin etkinliği düşebilir. Magnezyum ayrıca bazı ilaçların gücünü artırabilir.
