Düşük Benlik Saygısı Belirtileri Nelerdir?

Düşük benlik saygısı belirtileri, hatalı bir ben-imge ile kime ve ne zaman güveneceğine karar verememekten, irrasyonel ve çarpık kendi kendini ifade etmekten ibaret değildir. Düşük özgüvene ilişkin diğer belirtiler arasında kendine güven eksikliği ve obsesif kompulsif ve bağımlılık davranışları yer almaktadır. Düşük özgüven belirtilerinden muzdarip olan insanlar, gerici davranış biçimlerinin yanı sıra, kendileri ve başkaları hakkında aşırı eleştirel yorumlar da göstereceklerdir. Sertlik, kendine odaklı davranış ve hikaye anlatımı, yetişkinlerde ve çocuklarda düşük özgüven ile mücadelenin ortak özellikleridir. Gerçekten düşük özgüvenli acı çekenlerin bir belirtisi, başkalarına verilen makul olmayan beklentilerdir.

Benlik saygısı düşük olan insanlar tipik olarak hastalık ile ilgili ortak davranışlar sergileme eğilimindedir. Bu semptomların, genellikle çocukken, genellikle güven sahibi olması gereken biri tarafından yapılan olumsuz yorumlardan kaynaklandığı düşünülmektedir. Benlik saygısının düşüklüğü belirtileri ilk olarak kime ve ne zaman güvenileceğini doğru bir şekilde ayırt edememekte olduğunu göstermektedir. Benlik saygısı düşük insanlar, kibar, kibar veya güvenilir olmalarına güvenmezler. Bu, çoğu kez kendisinin hakkında olumsuz yorumlar yapmak ve başkalarının tekrarladığı ifadeleri duymak gibi düşük özgüvenli belirtilere yol açar.

Herhangi bir özgüventen yoksun olsa da, düşük benlik saygısı belirtileri düşük benlik saygısı sahibi ile temasta bulunanların algılanan zihin okumalarına yol açar. Kişi, kendi güven eksikliği duygularını diğer kişinin algılanan aklına yansıtır ve kendi dünyasında yer alan herkesin de kendilerine bu güven eksikliğini hissettiğini düşünür. Kendine güven eksikliği, çoğu zaman, kişinin etkileşimde bulunduğu kişilerin onayını almak için yapılan girişimlerde uygulanan, uyuşturucu bağımlılığı, aşırı yeme veya cinsel bağımlılık gibi diğer düşük özgüven belirtilerine yol açar.

Belki de benlik saygısı düşük olanların en gösterge niteliğindeki davranışlarından biri hikaye anlatımı uygulamasıdır. Bu davranış, kişinin başkalarının kendisi hakkında ne söylediğini bildiğine inandığı bir hayal dünyası yaratmasına neden olur. Bu genellikle kişinin yaşamındakilere makul olmayan beklentiler koyma şeklinde düşük özgüven belirtilerine yol açar. Düşük benlik saygılı partner, ilişki hakkında neler hissettiğini kanıtlamak için testten sonra teste girdiği için bu, ilişkilerin kopmasına neden olur. Testler, ortak, sevgisini kanıtlamak için önerilen kriterleri hiçbir zaman kazanamayacak veya olumlu bir şekilde karşılayamayacak şekilde düzenlenir.