Premenstrüel sendrom (PMS), bazı kadınlarda adet döngüsünün başlamasından önceki günlerde fiziksel ve duygusal rahatsızlığa neden olan bir sendromdur. Yumurtlama sürecinde hormon seviyesindeki değişikliklerden kaynaklanır. Çalışmalar, PMS'nin neden bazı kadınları diğerlerinden daha ciddi şekilde etkilediğini belirleyememiştir. Şiddetli PMS vakalarına adet öncesi disforik bozukluk (PMDD) denir. Kaygı, kilo alma ve baş ağrısı gibi PMS ile ilişkili 150'den fazla semptom vardır. Bu PMS semptomları fiziksel, duygusal veya davranışsal olarak sınıflandırılır.
PMS'nin fiziksel belirtileri genellikle kadınların çoğu tarafından sıklıkla görülür. Adrenal bezden salınan bir hormon olan aldosterondaki artış, bazı PMS fiziksel semptomlarına bağlanmıştır. Bu semptomların bazıları ağrı, kilo alma, yorgunluk ve meme hassasiyetidir. Ağrı genellikle baş, sırt, kaslar ve karın bölgesi gibi vücudun birkaç bölümünü etkiler.
PMS'nin duygusal semptomları bir kadının kendisi hakkında karakterden uzak durmasına neden olabilir. Bu duygu genellikle hissedilir çünkü hipofiz bezi yumurtlama sırasında endorfin üretimini ve adet döngüsünün başlangıcını azaltmaya başlar. Endorfinler insan vücudu için önemlidir, çünkü doğal bir ruh hali güçlendiricisi olarak bilinir. Bu duygusal semptomların bazıları kaygı, depresyon, konsantrasyon eksikliği ve sık görülen ruh hali değişimleridir.
PMS'nin davranışsal belirtileri bir kadının normal benliği gibi davranmamasına neden olabilir. Birden küçük bir sorun yüzünden aniden bir öfke patlaması yaşayabilir veya aile üyeleri ve arkadaşlarından çekilebilir. Bu belirtiler ayrıca kadının vücudundaki hormon düzeyindeki değişikliklerle de bağlantılıdır. Bu semptomlar kısa bir süre devam edebilse de, bir kadının günlük yaşam aktivitelerine müdahale edebilir. Kadın davranış belirtilerini kontrol edemiyorsa, evde, işte veya okulda sorunlarına neden olabilir.
Çoğu durumda, PMS evde reçetesiz ilaçlarla tedavi edilebilir ve egzersiz ve sağlıklı beslenme gibi kadının yaşam tarzında değişiklikler yapabilir. Reçetesiz satılan ilaçlar belirtilerde herhangi bir iyileşme sağlamazsa, bir doktorun ağır vakalarda PMS için ilaç vermesi gerekebilir. Psikolojik danışma ve tedavi, normal duygusal yaşamlarını etkileyebilecek ciddi duygusal ve davranışsal belirtileri olan kadınlara da önerilebilir.
