Dikkat korkusunun nedenleri genetik, fizyolojik faktörler ve çevresel etkilerin kombinasyonuna bağlanır. Utangaçlık sergileyen bazı kişiler, yaşamları boyunca suistimal, eleştiri ve / veya reddedilmiş ve olumsuz ilgiyi sınırlama arzusu yaşamıştır. Sınırlı bir sosyal maruz kalma ile korunaklı bir ortamda büyümek, sosyal durumlarda dikkat edilmekten korkmaya neden olabilir. Korkular ve endişeler bazen ailelerde geçer ve sosyal etkileşim için fırsatları sınırlar. Fizyolojik olarak, beynin belirli bir parçası olan aşırı aktif bir amigdala sahip kişiler, ortalama insandan daha fazla korku yaşayabilir.
Dikkat korkusu çoğu zaman doğrudan geçmiş olumsuz deneyimlerle bağlantılıdır. Çocukken sürekli olarak küçülen veya gülünç olan bir kişi utangaç bir yetişkin olabilir. Olumlu dikkat deneyimleri bir insanın hayatında sınırlı olduğunda, dikkat bazen bir rahatsızlık ve sıkıntı kaynağı olur. Utangaç bireyde bu sorunun giderilmesi, güçlü yönlerin, yeteneklerin ve başarıların doğrulanmasını içerir. Zaman içinde ve tekrarlanan çabayla, utangaç bir birey, diğerlerinden olumlu bir ilgi görerek rahatlayabilir.
Sosyal anksiyete bozukluğu gibi bazı zihinsel sağlık koşulları da dikkat korkusu içerir. Sosyal fobisi olan insanlar genellikle başkalarıyla etkileşime geçmekte zorlanırlar. Kendini bilinçli hissetmek, insanların görünüşlerine dikkat etmekten korkup, davranışlarını veya seçimlerini yargılamaktan korkabilirler. Durumun nedeni henüz belirlenmedi, ancak genetik, fizyolojik ve çevresel faktörlerin bir kombinasyonundan kaynaklandığına inanılıyor.
Sınırlı sosyal etkileşim ile büyümek, aynı zamanda dikkat korkusunun bir nedeni olabilir. Sosyal anksiyete bozukluğu olan veya sosyal durumlardan hoşlanmayan bir ebeveyn, akraba, arkadaş ve komşularla etkileşimi sınırlayabilir. Sosyal temastan kaçınmak için büyük çaba sarf etmek çeşitli şekillerde kendini gösterebilir. Aile birleşmelerinden kaçınmak, komşuların postaları almadan önce içeriye girmelerini beklemek ve tüm telefon konuşmalarının sesli mesaja gitmesine izin vermek birkaç örnektir. Sosyal durumlarda diğerlerinden kaçınma kalıplarını gözlemleyerek büyüyen çocuklar, bu davranışları taklit edebilir ve başkalarının dikkatini çekmekten rahatsız olabilir.
Dikkat korkusu ayrıca fizyolojik faktörlere ve beyin kimyasına da bağlı olabilir. Amigdala beynin strese tepki veren ve korku ile ilgili kararlar veren kısmıdır. Aşırı aktif bir amigdalayı olan kişiler, başkalarının zararsız bulabileceği durumlarda genellikle daha fazla endişe yaşarlar. Sosyal bir durumda, masum bir söz ya da övgü sözleri, sözünü yanlış yorumladığı takdirde aşırı aktif amigdalası olan bir insanda korkuya neden olabilir.
