Sabahları kronik baş ağrıları, en sık olarak dişlerin taşlanmasını içeren bir takım nedenlerle ortaya çıkar. Ek olarak, araştırmalar sabah başı ağrılarının bazı ilaçlar ve sinüs tıkanıklığı ile ortaya çıkabileceğini tespit etti. Kadınlar bu sorunu geliştirme konusunda erkeklerden daha olasıdır ve bu sorunu gidermek için çeşitli tedavi yöntemleri denenebilir.
Gece dişlerini öğütmek, sabahları ilk işlerde karşılaşılan baş ağrılarının sık görülen bir nedenidir. Uzmanlar, tipik olarak, gece boyunca dişlerini bileyen insanların ağız koruyucuları giymelerini tavsiye eder. Bu koruyucu ekipmanın kullanılması sadece kronik sabah baş ağrısının önlenmesine yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda diş hasarını da azaltır. Tezgâhta bazı ağız koruyucuları satın alınabilse de, yapılan araştırmalar dişhekimlerinin belirli bir hasta için tasarladıklarının en iyi sonuçları verdiğini ortaya koymuştur. Çoğu durumda, sigorta bu kalemlerle ilgili maliyetleri karşılayacaktır.
Bazı ilaçlar sabahları baş ağrısına da neden olabilir. Opiatlar, belirli ağrı kesiciler ve hatta uzun süre kafein alanların sabah baş ağrıları geçirmesi muhtemel olsa da, diğer ilaçlar da ağrıya neden olabilir. Yeni bir ilaca başladıktan sonra baş ağrıları artmış kişiler, farklı bir ürüne geçmeyi denemek isteyebilirler. Bir tıp uzmanı, benzer yan etkiler olmadan aynı faydaları sunan bir ilaç önerebilir.
Sinüs tıkanıklığı, sabah baş ağrısının sık görülen bir nedenidir. Genellikle, kronik sinüs tıkanıklığı çekenlerin, sorunu tamamen çözmek için büyük tedavi yöntemlerinden geçmeleri gerekecektir. Çoğu durumda, baş ağrıları, sinüsler temizlendikten sonra hem şiddet hem de sıklıkta önemli ölçüde azalır.
Bazı araştırmalar, kadınların bu baş ağrısını geliştirme ihtimalinin erkeklerden daha fazla olduğunu buldu. Bu, kadınlarla erkekler arasındaki hormon seviyelerindeki değişikliklerden kaynaklanıyor olabilir ve hatta bazı kadınlara durumu tedavi etmek için erkek hormonları bile veriliyor. Bu tedavinin uzun süreli kullanım için tipik olarak ideal olduğu düşünülmemektedir, ancak dikkatli kullanılmalıdır.
Dehidrasyon, sabahları vücudun herhangi bir su almadığı için, sabahları baş ağrısının başka bir yaygın nedenidir. Bunun soruna yol açabileceğini düşünenler genellikle gün boyunca bol miktarda sıvı tüketmeye teşvik edilir. Çoğu durumda, kronik dehidrasyon yüksek miktarda fiziksel aktivite veya bazı ilaçların kullanımından kaynaklanır. Ek olarak, diüretik özelliklere sahip olduğu bilinen alkol, soda ve diğer içeceklerden kaçınmak, dehidrasyon gelişme olasılığını da büyük ölçüde azaltabilir.
