Gebeliğin erken döneminde bel ağrısı için bazı nedenler vardır ve bu da hamile kadınların% 75'inde görülür. En yaygın nedenlerden bazıları, büyüyen uterus, duruş değişiklikleri ve hormonların artmasıdır. Bunların hepsi normaldir ve fetüsü veya hamileliği etkilemez. Nadir durumlarda, bel ağrısı böbrek enfeksiyonu veya siyatik gibi daha ciddi bir şeyin belirtisi olabilir.
Vücudun ağırlık merkezi hamilelik sırasında uterusun uzaması için değişir. Bu, genellikle vücut yeni bir ağırlık merkezine uyum sağlamak için rahatlamaya çalıştığında duruşta bir değişiklik anlamına gelir. Yeni bir duruş benimsemek, sık kullanılmayan kasları kullanabilir ve alt sırtta kas ağrısına neden olabilir. Her ne kadar birçok kadın hamileliğin başlarında fazla miktarda kilo almazsa da, fazladan kilo, kas ve eklemlerin normalden daha fazla çalışmasını sağladığı için sırt ağrısına katkıda bulunabilir.
Hormonlar bel ağrısında da rol oynar. Artan hormonlar, bebeğe yer açmak ve doğum yapmayı fiziksel olarak kolaylaştırmak için eklemleri gevşetme eğilimindedir, ancak bu aynı zamanda pelvisi omurgaya bağlayan eklemleri de gevşetir. Alt sırttaki ağrılar ve ağrılar bu gevşemiş eklemin bir etkisi olabilir, çünkü pelvis hamilelikten daha fazla hareket eder.
Daha aşırı durumlarda, erken gebelikte bel ağrısı, siyatik veya böbrek enfeksiyonu belirtisi olabilir. Hamile kadınların sadece yaklaşık% 1'i siyatikten muzdariptir ve bu durum bacak ağrısı ve ayak uyluklarına kadar uzanabilen bacak ağrısı veya uyuşukluk ile karakterizedir. Böbrek enfeksiyonları, özellikle kusma, ateş veya kanlı idrar eşliğinde kaburga altındaki ağrı ile tespit edilebilir.
Bel ağrısının çoğu, pelvisin arka kısmında veya belin bel belinde meydana gelir. Bunların her ikisi de ağır egzersiz, büküm, kaldırma ve tırmanma ile ağırlaştırılabilir. Hamileliğin erken döneminde ağrı ile mücadele etmek için, bazı tıp uzmanları germe, yüzme ve düşük etkili yürüme önerileri sunar. Bel ağrısı çeken hamile bir kadının bu ağrı kesici yöntemlerden herhangi birini denemeden önce tıbbi bir uzmana danışılması gerekir. Aynı zamanda doğru duruşta dikkatli olması, uzun süre ayakta durmaktan kaçınması ve rahat ayakkabılar giymesi için de faydalıdır.
