Ayak ve el ağrısı birbirinden bağımsız olarak yaşayabilir veya aynı koşullar veya ayrı koşullar nedeniyle aynı anda yaşayabilirler. Ayaklarda ve ellerde ağrının en yaygın nedenleri arasında artrit, fibromiyalji, sinir ağrısı, yaralanmalar ve travma ve aşırı kullanıma bağlı ağrı yer alır. Artrit, bir eklemdeki ligamanlar bozulmaya başladığında, ağrılı iltihaplanma ve diğer ağrılı eklem sorunlarına neden olduğunda meydana gelir. Artrit hem ellerde hem de ayaklarda ve vücudun diğer kısımlarında yaygındır. Fibromiyalji, bir kişinin vücuttaki ağrı ve basınca duyarlı hale geldiği bir durumdur.
İnsanlar yaşlandıkça eklemlerdeki dokular yıpranmaya başlar. Bu aşınmaya artrit denir ve tedavisi olmayan çok acı verici bir durum olabilir. Eklemlerdeki kemikler arasındaki kıkırdak dolgusu aşınmaya başlar, bağlar uzamaya başlar ve kemikler birlikte taşar, bu da sinir şiddetine veya sıkışmaya, kemik bozulmasına, eklem sertliğine, ağrıya ve diğer ağrı tiplerine yol açabilir. Ayak ve el ağrısı genellikle artritten kaynaklanır, çünkü vücudun her iki kısmı artritin gelişebileceği birçok küçük eklem içerir. Artrit tedavisi, genellikle anti-enflamatuar haplar veya topikal merhemler gibi ilaçları ve ağrı kesicileri içerir. Düzenli egzersiz ve germe, artrit ile ilişkili ağrının bir kısmını hafifletmeye de yardımcı olabilir, ancak bazı çok ciddi durumlarda cerrahi müdahale gerekebilir; Eklem replasman ameliyatları bazen ciddi veya zayıflatıcı artritlere bir cevaptır.
Fibromiyalji, ellerde ve ayaklarda olmak üzere vücutta ağrıya neden olabilir, ancak bu durumu teşhis etmek zor olabilir, çünkü tıp uzmanları ne olduğundan veya neye neden olduğundan tamamen emin değillerdir. Yüksek stres seviyelerinin bu duruma katkıda bulunan bir faktör olduğu düşünülmektedir. Acıya ek olarak, birey basınca karşı artan bir duyarlılığa sahip olabilir. Fibromiyalji teşhisi konan veya olabileceğinden şüphelenenlere semptomları azaltmak ve stres seviyelerini düşürmek için günlük aktivitelerini değiştirmeleri gerekir.
Sinir hasarı, hangi sinirlerin zarar gördüğüne bağlı olarak ayak ve el ağrısına da neden olabilir. Bir sinir sıkışırsa, vücudun herhangi bir bölgesinde o sinir tarafından hizmet verilen herhangi bir bölgede ağrıya neden olabilir. Ağrı, birden fazla sinirin sıkışmasından kaynaklanabilir, çünkü ellere ve ayaklara birkaç farklı kişi tarafından servis yapılır. Sıkıştırma, sinir uzunluğu boyunca herhangi bir yerde ortaya çıkabilir ve birçok sinir omurganın yanından kaynaklanır veya akar. Omurgadaki sinirlerle ilgili problemler bu nedenle vücudun farklı bölgelerinde ağrıya neden olabilir.
