Bireyler ve bazı sağlık uzmanları, vücudun otomatik fonksiyonlarının çoğunu izlemek ve bilinçli bir şekilde düzenlemek için genellikle geri besleme sistemi kullanır. Biofeedback ile ayarlanabilecek fonksiyonlar arasında kalp atış hızı, kan basıncı, ter bezi aktivitesi, vücut ısısı ve kas gerginliği bulunur. Vücudun otomatik süreçlerini bilinçli bir şekilde kontrol ederek, bireyler stresin fiziksel etkilerini azaltabilir veya bazı bozuklukların bazı semptomlarını hafifletebilirler.
Biofeedback sistemleri, bir hastayı veya bireyi vücudunda normal olarak farkedilmeyebilecek olası problemler konusunda uyaracak şekilde iddia edilir. Bu sistemler tipik olarak işteki otomatik işlemleri tespit etmek için elektrotlar veya termometreler gibi özel sensörler kullanır. Bu ekipman, yanıp sönen bir ışık veya bir bip sesi gibi bazı duyusal ipuçlarıyla meydana gelen değişiklik veya olayları uyarabilir. Örneğin, bir kalp kalp izleme makinesinde bir kalp attığında ışık yanıp sönebilir.
Biyolojik geri besleme sistemi, bireyin problemli bölgeyi bilinçli olarak değiştirmesine de yardımcı olabilir, çünkü bunun farkındadır. Bu sistemlerin birçoğu, insanları derin nefes alma ve meditasyon gibi rahatlama teknikleri konusunda eğitir, çünkü biofeedback sistemi tarafından düzensiz vücut fonksiyonlarına karşı uyarılan hastalar yanıtları değiştirmeye çalışabilir. Makine tarafından izlenirken bu gevşeme yöntemlerini kullanan bir kişi, problem alanında olumlu bir değişikliği hem izleyebilir hem de destekleyebilir.
Biofeedback terapisinde kullanılan birçok makine tipi vardır ve her biofeedback sistemi tipik olarak farklı bir stres göstergesi grubunu hedef alır. Buna bir örnek, elektromiyografidir (EMG). Bir EMG, kas aktivitesini tespit eden elektrotları kullanarak kas gerginliğini algılar. Birçok biofeedback uygulayıcısı, stresi gösterebilecek yüz, boyun veya omuz kaslarındaki gerginliği tespit etmek için EMG'leri kullanır. Diğerleri, felç, migren ve küme baş ağrısı çeken insanlara yardım etmek için bioGeri bildirimde EMG'yi kullanabilir.
Geri besleme termometresi, başka bir biofeedback makinesi türüdür. Cildin ısısındaki değişiklikleri, tipik olarak parmak veya ayaklarda algılar. Bu bölgelerdeki sıcaklığın düşmesi, artan bir stres seviyesi ile ilişkilendirilebilir çünkü kan, kaslara ve iç organlara yönlendirilir. Bu sistem aynı zamanda Raynaud hastalığı gibi dolaşım hastalıklarının tedavisinde de yardımcı olabilir.
Bir elektrodermal tepki (EDR) göstergesi, bir başka geri besleme ekipmanıdır. Bu makine, derinin elektrik iletkenliğindeki veya dermisteki değişiklikleri tespit ederek ter bezlerinin verimliliğini ölçer. Stres veya yüksek duygu dönemlerine genellikle ter artışında eşlik eder. Bu geri besleme sistemi genellikle endişe, fobiler ve hatta stres kaynaklı kekemelik tedavisi için yararlıdır.
Bir başka büyük geri besleme makinesi tipi elektroensefalograftır (EEG). Bu cihaz beyin dalgalarındaki değişikliklere odaklanmaktadır. Bununla beraber, hasta uyanıklıktan derin uykuya kadar farklı uyanıklık durumlarında beyin dalgalarının çalıştığı konusunda uyarılır. Böyle bir sistem hastanın uykusuzluk çeken bir kişinin uyku sırasında mevcut olan beyin dalgalarını arttırmasına yardımcı olmak gibi belirli bir zamanda beyin dalgalarında istenen değişiklikleri teşvik etmesine yardımcı olabilir.
