Kalça burkulması, kalça eklemini destekleyen bağların gerildiği veya yırtıldığı bir yaralanma türüdür. Bu esnetme veya yırtılma, yaralanan kişiye acı verir ve bunun sonucu olarak aktivitesini sınırlar. Farklı fizik tedavi türleri ve egzersizler kalça burkulmasının iyileşmesine veya önlenmesine yardımcı olabilir.
Kalça burkulmaları, gerilen bir kasın hızlı bir şekilde kasılmaya zorlanması durumunda gerçekleşir. Aşırı gerilmiş veya sert bir darbeye maruz kalan bir kas, kas dokusunun yırtılmasına neden olabilir. Bu, "kalça burkulması" olarak bilinen bir şeyle sonuçlanan bu yırtılma. Yaşlılık, bölgede önceden yaralanması ve egzersiz öncesi düzgün ısınmaması, böyle bir burkulma riskini artıran yaygın durumlardan bazılarıdır. Bir kez yaralandığında kalça şişebilir ve çürük olabilir.
Kalça burkulmasının şiddeti değişir. Bir birinci derece veya küçük kalça burkulması genellikle sadece hafif bir gerilmedir. Bu yaralanmalar tipik olarak uygun dinlenme ile birkaç hafta içinde iyileşebilir. İkinci derece burkulmalar genellikle bağlara kısmi bir yırtılma içerir ve onarılması iki ay sürebilir. En ciddi kalça burkulması tipi, tam gözyaşı olan ve dokuyu yeniden bağlamak için ameliyat gerektirebilecek üçüncü derece burkulmalardır.
Dört günden fazla süredir acı çeken hastaların bir sağlık uzmanına danışmaları sıklıkla tavsiye edilir. Kalça ağrısı, artrit gibi diğer sorunların sonucu olabilir. Kalça kırıkları veya kalçanın içindeki kırık kemikler de ağrılıdır ve tipik olarak onları tekrar hizalamak için bir ameliyat gerektirir.
Yaralanma tipine bağlı olarak, ağrı ve şişliğin azalmasına yardımcı olmak için ilaçlar verilebilir. Buz uygulamak ve bacağın yükseltilmesi genellikle kalça burkulma ağrıları ile başa çıkmada yardımcı olur. İyileşme sürecinde, sağlık uzmanları hastalara ağır cisimleri kaldırmamalarını şiddetle tavsiye eder, çünkü daha fazla hasara ve ligamanların yıpranmasına neden olabilir.
Yaralanma, şartlanma ve egzersiz yoluyla sıklıkla önlenebilir. Güçlü bacak kasları olan kişilerde tipik olarak daha az kalça problemi vardır. Düzgün germe, kalçanın esnekliğini de artırarak ağır suşlara karşı daha dirençli hale getirebilir.
