Horlama çene kayışı, horlamayı azaltmak için bir kişinin ağzını kapalı tutan bir cihazdır. Pek çok horlama,% 85 kadarı horlama horluyor çünkü burunlarından değil ağızlarından nefes alıyorlar. Ağızdan nefes almak, tıkalı tıkanık bir burnun veya burunlarını nefes almak yerine bir kişiyi ağızlarından nefes almaya zorlayan başka bir aktivite nedeniyle olabilir. Ağızdan nefes almak bir kişinin ağzını kurutabilir ve boğaz dokularının titremesine neden olabilir. Titreşen, horlamaya neden olan şeydir.
Horlama çene kayışı, bir kişi uyurken ağzını kapalı tutarak horlamayı azaltır. Bu prosedür kişiyi uyurken ağzından ziyade burunlarından nefes almaya zorlar. Horlama çene kayışı iki şekilde olabilir: bir yapışkan şerit ve bir çene destek kayışı. Yapışkan şerit çenenin altına girer ve her iki taraftaki horlama yanağına yapışarak ağzın kapalı kalmasına neden olur. Ağızdan havaya girmediğinde, kişi burun arasından nefes almaya zorlanır.
Bir çene destek kayışı olan diğer horlama çene kayışı biçimi, çenenin altına girer ve bir kişinin başının üstündeki kayışlar. Bu kayış tüm çeneyi destekler ve geceleri kapalı tutar. Çene destekleyici horlama çene kayışı, dilin bir kişinin hava yolunu tıkamasını önlemek için çeneyi ileride tutmak için ekstra bir avantaj sağlar. Ayrıca bir kişi uyurken kafanın öne düşmesini de önler ve bu da hava yollarını daha açık tutar. Hava yolları daha açıksa, horlama azalır.
Horlama çene kayışı ayrıca hava akışını arttırmak için burun şeritleri veya ağızlıklar ile birlikte de kullanılabilir. Nazal striplerin kullanılması, sabit tıkalı burunlara sahip olanlar için özellikle önemlidir. Bir burun şeridi, burun yollarını açar ve bir kişinin nefes almasını sağlar. Horlama çene kayışının amacı bir kişiyi burunlarından nefes almaya zorlamak olduğundan, kullanımının horlamanın uyku alışkanlığına kalıcı bir fikstür olmadığı umulur. Kişi tekrar tutulduktan sonra, horlayan çene kayışı terk edilebilir.
